Dans les périodes de doute ou d’incertitude, si on a “un coup de moins bien” ou juste besoin de se rappeler ce qu’on vaut, il y a un atelier qui marche à tous les coups et qui convient aussi bien aux Grands-Parents /parents qu’aux enfants (dès 7 ans). C’est… “Devenir son Roi”. Objectif : se féliciter d’être qui on est. Vous allez voir, c’est hyper simple !
- Toutes générations confondues, asseyez-vous en cercle (par terre ou sur une chaise).
- Munissez-vous d’un miroir (assez grand pour voir le reflet de votre visage tout entier)
- À tour de rôle, exprimez à voix haute, miroir tendu devant vous : “Ce que j’aime chez moi, c’est …” (ma générosité, mon sens de la famille, ma bonne humeur…). Si vous séchez par modestie, faites-vous aider ! 😉
- Sans miroir, chacun confie ensuite ce qu’il aime le plus chez les autres (même si c’est une fabuleuse recette de gratin, ça fait toujours du bien de l’entendre!).
- Dernier round, face au miroir : chacun son tour, on se dit avec toute la sincérité possible ce qu’on aime le moins chez soi (son petit défaut, ses oublis, ses loupés…) et surtout – surtout ! – comment corriger le tir. (Là, les adultes peuvent venir au secours des plus jeunes).
- N’oubliez pas de vous applaudir… et de vous dire combien vous vous aimez !
Ça donne envie de souffler un grand coup, non ?
