Atelier “feel good” en famille : comment devenir son propre roi ? - Grand-Mercredi

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Atelier “feel good” en famille : comment devenir son propre roi ?

Dans les périodes de doute ou d’incertitude, si on a “un coup de moins bien” ou juste besoin de se rappeler ce qu’on vaut, il y a un atelier qui marche à tous les coups et qui convient aussi bien aux Grands-Parents /parents qu’aux enfants (dès 7 ans). C’est… “Devenir son Roi”. Objectif : se féliciter d’être qui on est. Vous allez voir, c’est hyper simple !

  1. Toutes générations confondues, asseyez-vous en cercle (par terre ou sur une chaise).
  2. Munissez-vous d’un miroir (assez grand pour voir le reflet de votre visage tout entier)
  3. À tour de rôle, exprimez à voix haute, miroir tendu devant vous : “Ce que j’aime chez moi, c’est …” (ma générosité, mon sens de la famille, ma bonne humeur…). Si vous séchez par modestie, faites-vous aider ! 😉
  4. Sans miroir, chacun confie ensuite ce qu’il aime le plus chez les autres (même si c’est une fabuleuse recette de gratin, ça fait toujours du bien de l’entendre!).
  5. Dernier round, face au miroir : chacun son tour, on se dit avec toute la sincérité possible ce qu’on aime le moins chez soi (son petit défaut, ses oublis, ses loupés…) et surtout – surtout ! – comment corriger le tir. (Là, les adultes peuvent venir au secours des plus jeunes).
  6. N’oubliez pas de vous applaudir… et de vous dire combien vous vous aimez !

Ça donne envie de souffler un grand coup, non ?