Désolée si ce message claque à vos oreilles comme l’élastique d’un masque FFP2 sur vos joues replètes mais…je ne vous reconnais plus !
Depuis huit jours, je lis et relis vos adorables emails, pleins de bienveillance et de douces pensées. C’est charmant, merci. ❣️
Mais – pardonnez-moi – … où diable sont passés mes lecteurs survoltés ? Mes groupies aussi pétillantes que du gel hydro-alcoolique à l’huile essentielle de romarin ? Mon public galvanisé par les projets, les envies, les grandes ambitions ?🤔
Allez, hop ! Finie la morosité ambiante ! On relève le menton et on regarde droit devant ! (surtout pas derrière, je vous surveille… !) En ligne de mire, vous trouverez des restaurants où commander ENFIN le carpaccio de vos rêves ; votre vie à vélo, cheveux au vent ; des enfants et Petits-Enfants à moins d’un mois des grandes vacances.
Si je vous dis que la France va s’en remettre, c’est que c’est vrai ! En avant, toutes ! 💪
Réjouissez-vous!
Cet été, c’est certain, vos gendres ne vous traîneront pas aux États-Unis traquer l’ours brun. En revanche, vous allez coûte que coûte devoir adopter l’art de la « micro-aventure ». Les plus téméraires tenteront par exemple la descente de la Loire en radeau, ou un Paris-Évreux à vélo (101 km). Sinon, vous pouvez aussi commencer à organiser votre première vraie randonnée familiale ici ! 🥾
Équipez-vous…
… des 4 livres les plus « booster de moral » de France. 😍
Pour vos Petits-Enfants qui sont loin : Capitaine Papy ! Un bijou à lire sans limite âge !
Et si on prenait le temps de se chouchouter un peu et se faire du bien ? Voici les astuces et recettes de beauté maison de Grand-Mercredi.
A fond la forme !
La meilleure astuce beauté ? Être en forme ! On vous suggère donc, pour le rester, de boire, chaque jour, un grand jus de fruits et de légumes maison.
La recette du début de printemps qui change tout : Le smoothie au thé vert
Ingrédients : 1 banane – le jus de deux oranges – 30 cl de thé vert (si vous en avez : 2 mangues)
Pelez et coupez la banane en cubes (et les mangues si vous en avez). Dans un blender, mixez le tout avec le jus des oranges et le thé vert. Placez au réfrigérateur. Dégustez !
A boire !
Cette fois, c’est à votre peau que vous allez donner à boire. Il existe tout un tas de recettes de masques maison pour hydrater votre peau avec des ingrédients déjà présents dans vos placards. Notre préférée ? La recette à l’huile d’olive et au miel (parce qu’on en a toutes dans la cuisine).
Ingrédients : huile d’olive, yaourt et miel. Mélangez une cuillère à café de yaourt à une cuillère à soupe de miel. Ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive et mélangez le tout jusqu’à obtenir une pâte bien homogène. Appliquez sur une peau parfaitement nettoyée, laissez agir 20 minutes et rincez à l’eau tiède.
Gommage maison
Pour fabriquer un gommage maison, rien de plus simple : un peu de miel, un peu de sucre en poudre et un peu d’huile végétale. Mélangez le miel et l’huile végétale (à parts égales) dans un bol, et ajoutez une à deux cuillères de sucre en poudre (extra-fin, de préférence). Votre gommage est prêt ! Il fonctionne d’ailleurs aussi bien sur le visage que sur le corps !
La même chevelure que Raiponce
Pour faire rêver vos Petites-Filles, appliquez ce masque hydratant sur vos cheveux, qui retrouveront éclat et douceur.
Ingrédients : une cuillère à soupe de miel, 4 cuillères à soupe d’huile végétale (amande douce, de préférence), un jaune d’œuf, un peu de jus de citron et du vinaigre de cidre.
Mélangez tous les ingrédients et ajoutez le vinaigre de cidre, petit à petit, jusqu’à obtenir une consistance similaire à celle de vos masques industriels. Appliquez le masque sur cheveux secs ou humides et laissez agir 15 minutes, avant de rincer.
Acteurs, chanteurs, réalisateurs, écrivains.. ils sont avant tout Grands-Parents et ont été privé de leurs familles et Petits-Enfants pendant ces 2 longs mois de confinement. Cela fait maintenant 3 semaines que l’annonce du déconfinement a eu lieu et comme beaucoup de Grands-Parents, ces stars ont voulu rattraper le temps avec leurs Petits-Enfants et leurs familles.
Jean-Paul Belmondo a fêté son anniversaire déconfiné.
Le 9 avril dernier, le célèbre acteur avait fêté ses 87 ans confinés. Malgré l’absence de sa famille, par mesure de sécurité, il avait reçu une agréable surprise : une vidéo de son partenaire de confinement, le réalisateur Jeff Domenech. Aussitôt le déconfinement annoncé, sa famille s’est empressée de le lui souhaiter. Même 1 mois après, Jean-Paul Belmondo aura eu son anniversaire en famille avec ses enfants et Petits-Enfants.
Julien Clerc : Grand-Père depuis 1 mois, il n’a toujours pas rencontré son Petit-Fils
Si certains ont pu revoir leurs familles et profiter de leurs Petits-Enfants, d’autres attendent toujours le 2 juin. Les mesures et règles des 100 km seront levées et permettront enfin à tous les Grands-Parents de rendre visite à leurs familles qui habitent loin d’eux. C’est le cas du chanteur, Julien Clerc, qui attend de pouvoir enfin prendre dans ses bras son Petits-Fils. Sa fille, Vanille, a accouché il y a maintenant 1 mois d’un petit garçon, mais avec le confinement, Julien Clerc n’a pu lui rendre visite. Une chose est sûre : dès le mardi 2 juin, Julien Clerc se rendra directement à Bordeaux pour rencontrer son nouveau Petit-Fils.
Balade, déjeuner de famille, fête de famille… les stars profitent de leurs familles tout en respectant les mesures d’hygiènes. Mais tous ne sont pas aussi chanceux et ne peuvent partager ces moments. Nous pensons à la Reine d’Angleterre, Elizabeth II qui ne peut revoir ses enfants et Petits-Enfants. Buckingham Palace restera bel et bien fermé pour un moment et la Reine, âgée de 74 ans, doit être surveillée, et si le déconfinement est annoncé le 1er juin pour les Anglais, il sera probablement plus long pour elle. Yannick Noah a eu 60 ans et ses enfants sont dispersés au quatre coin de monde. Le fils de Zacharie Noah, ne s’empêche pas de le fêter.
Et vous qu’avez-vous fait ou qu’allez-vous faire lors des retrouvailles avec toute votre tribu ?
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Les châteaux de sables, les parties de raquettes, les baignades, les délicieuses glaces que nous partageons ensemble… Ce ne seront que des souvenirs des étés passés, car cette année, je ne partagerai pas ces moments avec mes Petits-Enfants. Mère de 2 filles et un fils, j’ai la chance d’avoir cinq merveilleux Petits-Enfants. Je ne les vois pas quotidiennement comme de nombreux Grands-Parents mais je passe chaque année des vacances exceptionnelles. Avec mon mari, nous avons toujours vécu en France, mais nous désirions plus que tout passer notre retraite au Portugal. D’origine Portugaise, mon mari a renoncé à son pays pour vivre en France avec moi, et pour donner à ses enfants l’opportunité d’étudier et de grandir dans ce merveilleux pays. Voyages, études à l’étranger…mes enfants avaient la bougeotte et adoraient visiter les quatre coins du monde. Cela fait 10 ans que nous sommes au Portugal maintenant, et nous réunissons toujours toute la famille l’été pendant un mois. Mais la situation actuelle nous force à passer l’été seuls cette année, loin de nos enfants et Petits-Enfants.
Nous avons pris la décision de ne pas voir notre famille, pour écarter tous risques éventuels. Mes enfants les premiers nous ont convaincus, même si cela est très difficile. Nos dernières vacances en famille remontent en décembre 2019, et nous le savons, les prochaines ne seront pas avant décembre 2020. Chaque année, nous fêtons Noël ensemble, nous nous voyons pour les vacances de printemps et d’été. Les apéros, les après-midi à la page vont prendre une toute autre tournure. Nous ne pouvons seulement compter sur le téléphone pour les voir.
Un sentiment d’impuissance m’envahit. Ma fille est en télétravail et mon gendre se rend de nouveau sur son lieu de travail. Ils n’auront pas de vacances cet été, enfin pas autant que les années précédentes et mes Petits-Enfants ne pourront profiter des plages portugaises. Il n’est pas interdit de voyager, certaines frontières rouvriront, mais la santé est trop importante pour prendre de tels risques.
Ne soyez pas fâchés contre nous!
Nous avons bien lu tous vos emails réclamant le retour de notre journal, mais il nous a fallu tout ré-organiser après ces 2 mois de confinement aux 4 coins de la France. 🤷♀️
Voici le dernier numéro, tout frais, tout chaud.
– Il annonce l’ouverture d’un cabinet familial (uniquement sur rendez-vous, attention!)
– Il contient, en page 4, l’interview de l’homme le plus vert de France
+ un mode d’emploi absolument top secret sur l’art de manier WhatsApp en famille.
Et, en cadeau de retrouvailles, UN COACHING à écouter. 😍
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Perla Servan-Schreiber a accepté d’accorder une interview à Grand-Mercredi. L’auteure culinaire de La cuisine de Perla (2015, éd. La Martinière) ou encore des Recettes de ma vie : 200 recettes saines, simples et savoureuses (2019, Flammarion) et essayiste (Les promesses de l’âge, 2018, Flammarion) se livre en cette période particulière de confinement. Voici ses recettes de vie.
L’interview de Perla Servan-Schreiber par Grand-Mercredi
G.M.: Dans votre livre Ce que la vie m’a appris, vous parlez de votre ambition intime qui est l’acceptation joyeuse de la réalité. Comment la cultivez-vous en cette période de confinement ?
P.S. : Je la cultive depuis de très nombreuses années pour pouvoir réagir le mieux possible dans des circonstances comme celle que nous vivons. Lorsqu’un événement anxiogène se produit, auquel on ne peut rien, comme ce confinement, je décide seulement de l’accepter pour le vivre au mieux, tranquillement et en veillant sur les miens, jusqu’à ce que ça passe.
# Astuces de Perla Servan-Schreiber pour demeurer dans la joie
G.M.: Si vous deviez partager 2 astuces faciles du quotidien pour cultiver cette acceptation joyeuse de la réalité, quelles seraient-elles ?
P.S. : Pour rester sur le confinement : je me donne comme mission première de changer cette contrainte en opportunité.
J’ai plus de temps à la maison que je n’en ai jamais eu. Alors comme j’aime faire la cuisine, m’occuper des autres, transmettre et partager : ce moment est idéal pour m’y consacrer. Je redécouvre aussi, comme beaucoup, la joie de se parler au téléphone. Quand je fais ce que j’aime, la joie s’installe en lieu et place de la peur. Je vis au jour le jour et je dis merci pour aujourd’hui.
# Les 5 minis-questions à notre invitée, pour nous aider à regarder DEMAIN
G.M.: Si vous deviez associer 3 mots à DEMAIN ?
P.S.:Embrasser, se réunir, voyager.
G.M. : Qu’espérez-vous que cette période inédite changera DEMAIN dans notre quotidien déconfiné et dans nos vies de famille retrouvées ?
P.S. : J’espère que nous cultiverons tous chaque jour le souci de l’autre.
G.M. : Si vous deviez formuler un vœu pour DEMAIN, quel serait-il ?
P.S. : Je souhaite que vieillir en bonne santé soit possible.
G.M. : Il y a beaucoup d’inconnues sur notre monde, notre société, notre vie de DEMAIN. La vie vous a-t-elle donné des outils pour accueillir les angoisses, les peurs qui peuvent en découler ?
P.S. : J’ai appris à ne plus m’angoisser pour ce qui ne dépend pas de moi et agir pour ce qui dépend de moi, tel est le secret de ma liberté.
G.M. : Quelles retrouvailles imaginez-vous DEMAIN avec toute votre famille ?
P.S. : J’imagine que je les prendrai tous, intensément, dans mes bras !
G.M. : Vous qui adorez cuisiner et êtes l’auteure de nombreux livres de recettes, quelle recette réconfortante auriez-vous envie de partager avec nos lecteurs ?
P.S. : Je vous recommande le pain complet aux abricots secs et aux amandes : un pur bonheur !
La « voice note » de Perla Servan-Schreiber, invitée téléphonique confinée de Grand-Mercredi
Dans « Merci pour aujourd’hui », Perla Servan-Schreiber vous confie en toute simplicité deux de ses secrets de vie. Pour les découvrir… il suffit d’écouter ! Indices :
Il y a un lien avec les Petits-Enfants.
Carpe diem, pour le meilleur et pour le pire.
Bonne écoute, dans la joie de ces découvertes !
Dans un autre registre, et en mode déconfiné, partez à la rencontre de Alain Baraton, Jardinier en chef du Domaine national de Trianon et du Grand Parc de Versailles.
Règlement
1) Le “Promoteur” est Grand-Mercredi (81108305400023) dont le siège social est situé à l’adresse suivante : 8 rue de l’Hôtel de Ville, 92200, Neuilly-Sur-Seine.
2) Le concours est ouvert aux résidents de France âgés de 18 ans et plus, excepté les employés de Grand-Mercredi et leurs proches ainsi que toutes personnes en relation avec l’organisation ou le jugement du concours.
3) Ce concours ne demande pas de frais d’entrée ou d’obligation d’achat.
4) En participant à ce concours, le participant accepte l’ensemble de ces termes et conditions.
5) L’accès au concours ainsi que la participation se font via cette adresse.
6) Le concours est limité à une seule participation par personne. Si une personne participe plusieurs fois, elle peut faire l’objet d’une disqualification.
7) La date de fin de participation est fixée au 14 juin 2020.
Après cette date, les participations au concours ne seront pas comptabilisées.
8) Aucune responsabilité ne sera acceptée en ce qui concerne des participations non-reçues pour quelque raison que ce soit.
9) La règle pour participer au concours est la suivante :
Répondre au quizz
10) Le promoteur se réserve le droit d’annuler ou modifier le concours ainsi que ses termes et conditions sans préavis en cas de catastrophe naturelle, guerre civile ou militaire, acte de Dieu ou tout non-respect des lois et règles en vigueur. Le promoteur se réserve également le droit d’annuler le concours en cas de circonstances ou problèmes majeurs hors de son contrôle. Les participants seront informés des changements éventuels dans le concours par le promoteur.
11) Le promoteur n’est pas responsable de la qualité et description du lot proposé au gagnant par une tierce partie impliquée dans le concours.
12) Le lot est le suivant :
3 déjeuners de retrouvailles pour une valeur de 150€ chacun
10 assortiments de produits Ducros d’une valeur approximative constatée de 30€ TTC
Soit 13 gagnants au total
13) Les gagnants seront définis comme suit :
Au hasard par un logiciel, à partir de la liste des participants/gagnants et vérifié par le Promoteur.
Le gagnant sera notifié par email et/ou Facebook et/ou courrier dans un délai de 28 jours après la date de fin du concours. Si le gagnant ne peut pas être contacté ou ne réclame pas son lot dans un délai de 14 jours après l’annonce, le promoteur se réserve le droit de retirer le lot du gagnant pour l’attribuer à un gagnant de substitution.
14) Le promoteur informera le gagnant de la date et du lieu où le lot peut être collecté / livré.
15) La décision du promoteur sur tous les aspects du concours est finale et aucune discussion ne sera entamée.
16) Le concours ainsi que ses termes et conditions sont régis par les lois françaises. Tout litige devra être sujet à une procédure judiciaire auprès des tribunaux établis en France.
17) Le gagnant accepte que sa participation, son nom et son image soient utilisés publiquement sur les supports du promoteur. Toutes les données personnelles du gagnant ainsi que celles des autres participants ne seront utilisées qu’en accord avec la législation de protection des données en vigueur en France et ne seront en aucun cas transmises à une tierce partie sans consentement préalable.
18) Le promoteur s’engage à envoyer les lots dans un délai de 4 semaines aux gagnants.
19) Le nom du gagnant sera disponible, dans un délai de 28 jours après la date de fin du concours, par email à l’adresse suivante : courrier@grand-mercredi.com
20) Ce concours n’est pas sponsorisé, soutenu, administré ou associé avec Facebook, Twitter et tous autres réseaux sociaux. Les informations sont uniquement transmises au promoteur et seront utilisées sous la Politique de Confidentialité disponible sur le site internet du Promoteur ou sur demande.
Maryse, 72 ans :
Le Mille Borne est LE jeu de société traditionnel dans ma famille. Je l’avais acheté pour mes enfants quand ils étaient petits, c’est comme ça que nous avons commencé à jouer. Depuis, c’est devenu une tradition : à chaque réunion de famille, comme certains jouent au tarot ou à la belote, nous, nous jouons au Mille Bornes. C’est toujours un plaisir. Mais depuis que je suis Grand-Mère, nous avons investi dans un deuxième jeu, pour que nous puissions tous y jouer en même temps ! Mes Petits-Enfants ont tout de suite mordu à l’hameçon, et nous passons des heures à y jouer tous ensemble. C’est vraiment un classique indémodable.
1000 bornes en famille
L’avis des joueurs
Luc, 64 ans nous donne son avis !
Quand j’étais petit, je jouais déjà au Mille Bornes avec mon Grand-Père et mes cousins…
Cela m’a paru évident de reproduire ce schéma avec mes propres Petits-Enfants !
J’ai donc offert un Mille Bornes au plus âgé, il y a quelques années. Et je dois dire que le jeu n’a pas pris une ride ! Mes Petits-Enfants en sont fans et j’ai moi-même retrouvé le plaisir d’y jouer. C’est tellement simple et pourtant tellement efficace !
Le petit dernier, qui a récemment appris les règles, réclame ses parties en permanence !
A tel point que nous y avons même joué en visio pendant le confinement ! Je ne m’en plains pas : c’est vraiment un super jeu pour passer du temps tous ensemble.
Vous aussi, commandez votre Mille Bornes pour jouer avec toute la famille par ici !
Maryse, 72 ans nous donne son avis !
Le Mille Borne est LE jeu de société traditionnel dans ma famille. Je l’avais acheté pour mes enfants quand ils étaient petits, c’est comme ça que nous avons commencé à jouer.
Depuis, c’est devenu une tradition : à chaque réunion de famille, comme certains jouent au tarot ou à la belote, nous, nous jouons au Mille Bornes.
C’est toujours un plaisir. Mais depuis que je suis Grand-Mère, nous avons investi dans un deuxième jeu, pour que nous puissions tous y jouer en même temps !
Mes Petits-Enfants ont tout de suite mordu à l’hameçon, et nous passons des heures à y jouer tous ensemble.
C’est vraiment un classique indémodable.
Vous aussi, commandez votre Mille Bornes pour jouer avec toute la famille par ici !
Chères amies, chers amis,
Je vais très bien.
Merci pour vos très nombreux courriers. Je n’ai malheureusement pas pu tous vous répondre : je priorise la relation épistolaire que j’entretiens avec mes Petits-Enfants et cela me prend un temps fou!
Et puis, pour tout vous dire, j’ai commencé à écrire un livre…! 📖
Je suis toujours confinée; je dirais même que je ne me dé-confine pas, même si je commence à reprendre « du service » pour Grand-Mercredi.
Et vous ? Comment allez-vous? Je vous sais pour une grande majorité très, très prudents et je m’en réjouis. Mes Petits-Enfants et mes enfants me manquent effroyablement, mais je sais trop à quels risques nous nous exposons tous. J’ai décidé de faire preuve de patience malgré les quelques kilomètres qui nous séparent. 😔
Mes Petits-Enfants n’ont pas encore repris l’école alors, pour leur raconter cette époque et aider les parents à expliquer aux enfants, nous avons créé une petite bande dessinée à télécharger et imprimer ici !
Et pour nous, voici le manuel du Grand-Parent prudent à découvrir ici !
Il est évident que l’on préférerait ne pas avoir à penser à ce type de démarches trop tôt…Mais prendre les choses en main et anticiper la question du financement de nos funérailles, c’est faire preuve d’attention et de prévoyance envers nos proches.
La perte d’un être cher est en effet une épreuve suffisamment difficile à vivre pour ne pas imposer en plus à sa famille d’entrer dans des considérations financières, qu’ils ne peuvent, de plus, pas forcément se permettre.
L’assurance obsèques est donc la solution pour palier à tout ou partie des frais importants engendrés lors de vos funérailles et éviter cette charge à vos proches. Une démarche réellement rassurante tant pour soi que pour les autres, sur laquelle il est intéressant de se pencher et à ne pas confondre avec l’assurance décès qui permet de verser une somme à votre famille pour assurer leur avenir en votre absence.
En cotisant régulièrement, ou à l’occasion d’un versement unique, vous constituez un capital qui permettra le règlement d’une partie au moins des dépenses du jour j. Soit en le versant à une personne de confiance soit directement à une entreprise de pompes funèbres qui se chargera de tout.
En plus de permettre le financement d’une partie au moins de vos funérailles, certaines assurances obsèques proposent en option de vous assister et de vous accompagner vous et/ou vos proches dans vos démarches. Ainsi, vos proches pourraient également être secondés d’un point de vue administratif, logistique et psychologique. La particularité de l’option assistance de l’assurance obsèques du Crédit Agricole, est de vous accompagner à formuler vos volontés essentielles, et de s’assurer de leur respect à votre décès : type de cérémonie, faire-part, lieu de repos, déroulement de la cérémonie etc… En donnant en amont vos directives, vous feriez en sorte de décharger votre famille des questions pratiques et logistiques. Rapatriement, formalités administratives, prise en charge psychologique ou même aide ménagère ou garde des animaux de compagnie…vos volontés sont respectées et vos proches soulagés.
En souscrivant à l’Assurance Obsèques du Crédit Agricole et son Assistance Obsèques, vous facilitez ainsi le deuil de votre entourage, les protégez et évitez toute querelles ou tensions familiales qui pourraient survenir lors de ces moments chargés en émotions.
Pour ne rien perdre de nos bonnes habitudes, retournez dans votre librairie de quartier ! Continuer à faire exister ces lieux si précieux est plus que jamais essentiel. Laissez-nous guider vos pas dans les rayons et munissez-vous des deux petites listes que nous vous avons préparées.
La première recense les 10 livres qui nous ont accompagnés, réconfortés, dépaysés durant ces 55 jours de confinement ; la seconde vous aidera à choisir les meilleurs livres à offrir à vos Petits-Enfants lors de vos retrouvailles.
10 livres à dévorer d’urgence :
Avant la longue flamme rouge, de Guillaume Sire (éd. Calmann-Lévy). Pour voyager au Cambodge dans les pas du jeune Saravouth, 11 ans.
Au bonheur des filles, d’Elizabeth Gilbert (éd. Calmann-Lévy). Pour retrouver le même appétit de lecture qu’avec son précédent best-seller: Mange, prie, aime!
Les Magnolias, de Florent Oiseau (éd. Allary). Parce que rares sont les livres faisant à la fois rire et pleurer. Et que les deux font du bien…!
Et toujours les forêts, de Sandrine Collette (Lattès). Pour comprendre que la tendresse et l’espoir peuvent aussi émerger du chaos.
Chez nous, de Louise Candlish (éd. Sonatine). Parce que lire un bon thriller, c’est déjà se croire en été…presque sur la plage!
Nuits d’été à Brooklyn, de Colombe Schneck (Stock). Pour ne plus lâcher cette histoire d’amour, de passion(s) et de haine, sur fond de fait divers new-yorkais.
Quel enfant étiez-vous?, de Sophie Bober (Vuibert). Parce qu’on a tous été enfant un jour. Ici, la journaliste de France Culture a recueilli les confidences de plusieurs personnalités sur leurs tendres années.
La seule histoire, de Julian Barnes (Mercure de France). Pour répondre à la question suivante: quand on a 19 ans et celle qu’on aime 48, jusqu’où peut-on croire à l’idylle parfaite?
Des mots par la fenêtre, de Tatiana de Rosnay, Marc Levy, Yasmina Khadra…(Editis). Parce que le livre peut aussi être numérique et que celui-ci – écrit par 64 auteurs de renom – est vendu au bénéfice de la Fondation Hôpitaux de Par-Hôpitaux de France.
10 livres pour nos Petits-Enfants
Cache-cache Petit poisson (Nathan). Dès la naissance. Pour jouer avec ses petits doigts et éveiller les tout-petits.
Petit Renard (Albin Michel). Dès 3 ans. Un album qui donne envie de courir dans les dunes et de goûter chaque instant.
Aaaaaawh (La Joie de lire). Dès 3 ans. Le bâillement en long, en large et en travers: parfait pour l’histoire du soir!
La petite casserole d’Anatole (Bilboquet). Dès 4 ans. Ou comment se débarrasser, quand on est petit, d’un problème gênant.
Lottie & Walter (Kaléidoscope). Dès 5 ans. Impossible d’avoir peur de l’eau quand un morse vous apprend à nager!
La sagesse du colibri (Gründ). Dès 5 ans. Un conte écologique aux dessins délicats, qui emportera loin celle ou celui qui le lira (accompagné!).
Maintenant que je suis grand (Magnard). Dès 6 ans. Un premier roman sur l’autonomie pour les apprentis lecteurs.
Chère petite sœur (Milan). Dès 8 ans. Un frère écrit à sa petite-sœur une sorte de mode d’emploi pour devenir aussi exemplaire que lui. Sincère et drôle.
Le coronavirus expliqué aux enfants (à télécharger gratuitement sur le site de Gallimard Jeunesse). Le moment ou jamais d’expliquer les choses clairement et en images (parfois drôles)
Grands-Parents, ce n’est pas parce que vous êtes déconfinés que vous devez prendre des risques ! Et d’autant plus si vous-même ou une personne de votre entourage est une personne à risques*.
Voici les 5 commandements à respecter pour être en pleine forme cet été, pour les grandes vacances de vos Petits-Enfants.
1 – Chez toi tu resteras
Bien que l’interdiction de se déplacer sans attestation et à plus d’un kilomètre de chez soi soit levée, ce n’est pas une raison pour s’en donner à cœur joie. Dans la mesure du possible, essayez de limiter vos déplacements au maximum, surtout si vous devez prendre les transports en commun. Si vous êtes une personne vulnérable par exemple si vous êtes atteint d’un cancer ou si vous souffrez d’une pathologie chronique respiratoire, limitez vos sorties au strict nécessaire. On parlera de confinement volontaire : il ne vise pas à protéger la population mais vous-même et vos proches, sur la base d’un choix personnel. Si vous travaillez, vous avez le droit de demander à votre employeur de rester en télétravail (quand cela est possible). Sachez par exemple, qu’un patient atteint d’un cancer, a 4 ou 5 fois plus de risques de développer une forme sévère du coronavirus. Une bonne raison d’éviter les sorties (que l’on soit atteint d’un cancer, ou non).
2 – Les gestes barrières tu respecteras
Surtout si vous êtes une personne fragile, portez un masque lors de tous vos déplacements, et d’autant plus si vous êtes amenés à prendre les transports en commun. Vos proches doivent également porter un masque en votre présence. On se lave les mains aussi souvent que possible, et notamment dès que l’on rentre ou que l’on sort de chez soi. Si vous avez du gel hydroalcoolique, continuez à en utiliser lors de vos courses et de vos sorties. Soyez attentifs à l’endroit où vous mettez vos mains, et prenez soin de ne pas toucher votre visage ! Si vous avez la chance de voir vos Petits-Enfants, n’hésitez pas à vérifier qu’ils ne se touchent pas le visage non plus. Vous pouvez même en faire un jeu : à chaque fois que quelqu’un se touche le visage, il aura un gage. Un bon moyen d’être plus attentif à ses gestes.
3 – Tes distances tu garderas
Que vous soyez vulnérable ou non, il est très important que vous continuiez à garder vos distances (car d’autres personnes peuvent être à risques, sans que vous le sachiez). Tenez-vous donc, dans la mesure du possible, à 1 m minimum de distance de toute autre personne, notamment lorsque vous êtes à l’extérieur ou dans les transports en commun. Personne ne peut vous empêcher de voir vos Petits-Enfants, mais gare aux embrassades et aux séances de câlins : elles sont encore un peu prématurées, surtout si vous souffrez d’une maladie comme le cancer. Vous allez devoir trouver des astuces pour partager des moments de complicité sans vous toucher ! On suggère des parties de mimes, de Jacques a dit ou encore de 1,2,3 soleil !
4 – De toi tu t’occuperas
Bien sûr, on va être ravi de pouvoir à nouveau s’occuper de ses Petits-Enfants, mais il ne faut pas s’oublier pour autant. Nombreux sont les Grands-Parents qui, par peur du virus, ont quelque peu négligé leur propre santé en évitant soigneusement de se rendre chez le médecin ou dans les hôpitaux. Il est donc grand temps de reprendre le chemin de votre santé ! Il est très important de ne pas faire l’impasse sur les soins. Soyez pleinement rassurés : les professionnels de santé ont mis en place des parcours spécifiques à suivre pour éviter tout risque de contagion. Par ailleurs, sachez que les invitations aux programmes nationaux de dépistage des cancers, dont les envois avaient été interrompus pendant le confinement, ont repris et que vous pouvez à nouveau réaliser les examens en toute sécurité. Il est important de vous faire dépister régulièrement pour assurer à vos Petits-Enfants des Grands-Parents en bonne santé !
5 – Les plus faibles tu protègeras
Si vous avez, dans votre entourage, des personnes fragiles, évitez de les voir ou respectez scrupuleusement les gestes barrières et portez un masque. Un parent âgé, un ami atteint d’un cancer, une cousine diabétique ou un Petit-Enfant asthmatique : autant de personnes qui prendraient des risques élevés à être confrontés à des potentiels porteurs du virus. Autant que faire se peut, gardez vos distances et ne faites pas entrer de microbes chez eux. Si vous pouvez même continuer à éviter tout contact avec eux, c’est encore mieux. Un mal nécessaire pour préserver vos proches.
Si vous ou l’un de vos proches êtes atteints d’un cancer et qu’il vous reste des questions sur vos soins, vos déplacements ou encore votre vie sociale en cette période de déconfinement progressif, l’Institut national du cancer vous répond ici.
*Les personnes à risque sont :
les personnes atteintes de maladie chronique : diabète, maladie cardio-vasculaire, obésité, pathologies chroniques respiratoires…
Les personnes atteintes d’un cancer
Les personnes de plus de 65 ans
Les femmes enceintes au 3ème trimestre de grossesse.
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Entre 1914 et 1918, l’alimentation a représenté le nerf de la guerre. En effet, nourrir des millions d’hommes et ravitailler les troupes a représenté un défi colossal pour les belligérants, car il a fallu une gigantesque organisation tant humaine que matérielle. Dans les armées françaises, on parle de plus de 8 millions d’hommes mobilisés sur les quatre années.
Des rations de soldats aux recettes anti-gaspillage, les collections du musée de la Grande Guerre permettent de mieux comprendre la question cruciale de l’alimentation pendant la guerre. Par exemple, vous pourrez avoir un aperçu de la “tambouille” des soldats : 700 g de pain dur, entre 300 et 500g de viande, 100g de légumes secs et un bol de soupe.
Archéologie : lumière sur les vestiges de la guerre
Dans les esprits, l’archéologie est souvent associée aux dinosaures et à la préhistoire, pourtant elle ne s’arrête pas là ! Dans le contexte de la Grande Guerre aussi, les archéologues ont permis de faire bien des découvertes…
Notamment, ils ont fait resurgir des événements disparus ou inconnus et nous ont renseignés sur les techniques utilisées dans les réseaux de tranchées. De manière générale, l’archéologie est centrale dans la compréhension des années 14-18, puisqu’elle permet de renouveler les connaissances historiques.
Mais surtout, de nous rapprocher au plus près de ce que fut l’expérience combattante de millions d’hommes. Voilà pourquoi le Musée de la Grande Guerre propose cet été des ateliers sur ce thème pour les enfants à partir de 8 ans !
Avec la création d’un livret-jeu découverte “le soldat inconnu du musée” (remis gratuitement à l’entrée), le Musée de la Grande Guerre a sorti une nouvelle offre pédagogique pensée spécialement pour les familles en quête de partage !
Adapté pour tous vos Petits-Enfants (dès l’âge de 8 ans), ce livret vous permet d’arpenter les extérieurs, afin de résoudre les énigmes autour d’un mystérieux soldat, dont on ne connaît pas l’identité, et qui hanterait le parc du musée. Ensemble, tentez de résoudre cette “malédiction”
En famille sur les traces de l’Histoire avec le Musée de la Grande Guerre à Meaux
À Meaux (77), à moins d’une heure de la capitale, se trouve ce Musée qui retrace l’histoire de la Première Guerre Mondiale.
Avec plus de 70 000 objets et 3000 m2 d’exposition, le site est un véritable trésor pédagogique accessible à tous les âges et à tous les membres de la famille. Il offre un parcours pédagogique et propose un espace dédié aux enfants pour s’approprier la vie quotidienne en temps de guerre. Au programme : des jeux pour découvrir la composition des uniformes, les sons de la guerre, un espace vidéo dans lequel les visiteurs se sentent plongés en immersion dans les tranchées…
Tant de choses qui font appel à chacun de nos sens pour une expérience complète !
Chaque année le Musée de la Grande Guerre organise un week-end hors du temps ! L’idée est de passer un moment inoubliable qui vous replonge dans le quotidien des soldats en 1914-10918 : échanges avec plus de 300 reconstituteurs, ces passionnés en tenue d’époque, mises en scène diverses, visites de bivouac ou encore démonstrations de tirs au canon.
Un programme de qualité qui promet d’impressionner les petits comme les grands. En bref, ce week-end est l’événement idéal pour faire une sortie instructive en famille, à seulement 30 minutes en train de Paris le 5 et 6 Septembre.
Au départ du musée de la Grande Guerre, prolongez votre parcours dans les pas des soldats de la Première bataille de la Marne en 1914. En voiture ou à vélo, découvrez cette boucle touristique sur les traces de l’Histoire.
Passez là où ça s’est passé : la Grande Tombe à Chauconin-Neufmontiers, le monument « Notre Date de la Marne » à Barcy, la nécropole française et allemande à Chambry, la découverte de Meaux… !
Le plus ? Faites appel au chatbot Marion pour vous guider, un véritable GSP intéractif qui vous donnera des informations historiques sur les points d’arrêt et points d’intérêt de ce circuit.