Nous avons rencontré Liliane Holstein, psychanalyste et auteure de nombreux ouvrages*, qui nous a rappelé la place de l’imaginaire dans le développement de l’enfant, et le rôle important qu’y jouent les adultes.

Quelle place a l’imagination dans le développement des enfants ?

L.H.

Il s’agit d’abord d’un soutien psychologique, d’une bulle antidépresseur. Pour un enfant, chaque journée est une nouvelle aventure dans un monde qui lui fait peur. Il est alors obligé de se construire un imaginaire pour se rassurer. Les personnages qu’il crée l’apaisent, le rassurent, et semblent le protéger.
Ensuite, c’est aussi un facteur de croissance. Pendant que l’enfant fait travailler son imaginaire, ses neurones croissent dans tous les sens. Plus on stimule son imaginaire, plus il y a une extension extraordinaire de ses capacités cérébrales.
Cet univers, cet imaginaire est absolument vital pour un enfant, on pourrait même dire que c’est une fonction endogène.

Qu’est-ce qui favorise l’imagination dans la vie d’un enfant ?

L.H.

Plus vous donnerez de liberté à un enfant au niveau de sa créativité, plus il aura d’imagination. Les enfants peuvent broder et développer une histoire à partir de rien.
Ce qui donne aux enfants l’envie de continuer à imaginer, c’est de voir la joie que ça provoque chez l’adulte. Aux adultes référents de savoir rire avec eux, de ne pas critiquer l’imaginaire de l’enfant, de ne pas le brider. Un enfant a besoin d’être complimenté, encouragé et de voir que l’adulte s’intéresse à ce qu’il fait. Qu’il s’agisse d’un parent ou d’un Grand-Parent, voir que son imagination provoque de la joie donne à l’enfant la confiance pour aller plus loin, pour élargir sa créativité.
La seule limite qui doive exister à l’imagination de l’enfant, et c’est aux adultes de la poser, ce sont ses propres pulsions. Jusqu’à 7, 8 ans, l’enfant a des pulsions naturelles, souvent agressives, qu’il faut savoir contrôler. Si, dans son imaginaire, l’enfant montre de telles tendances, il faut savoir toujours le ramener à des choses positives. Pour tout le reste, il faut ouvrir les portes pour que l’enfant sente qu’il peut y aller en confiance.

Y a-t-il des jeux ou activités à faire en famille qui participent au développement de l’imagination ?

L.H.

Les Grands-Parents ont un véritable rôle à jouer dans ces moments-là, car ils ont plus de patience, plus de temps. Ils peuvent par exemple jouer au jeu du Cadavre Exquis avec leur Petit-Enfant. L’enfant commence une histoire, avec une ou deux phrases et l’adulte la poursuit. Puis, chacun son tour, on augmente la contenance de l’histoire. On peut aussi y jouer avec un dessin, ou des chansons. Cela permet de développer la créativité, l’imagination, surtout quand l’adulte encourage l’enfant. Il ne faut pas hésiter à tirer le fil jusqu’au bout, et à faire dans l’extravagant, à sortir des sentiers battus. Aujourd’hui, on est un peu trop sage, trop lisse, on cherche à faire des choses parfaites, cela bride l’imaginaire des plus jeunes. Ils ont besoin de voir les adultes chanter, danser avec eux dans le salon. Bref, ils ont besoin de voir des adultes un peu dingues de temps en temps.

Auriez-vous un conseil à donner à des Grands-Parents qui se sentent perdus face à l’imagination de leurs Petits-Enfants ?

L.H.

Mon Petit-Fils de 6 ans peine à s’endormir : comment puis-je l’apaiser ? Comment aider mes Petits-Enfants adolescents à prendre confiance en eux ? Comment trouver les ressources en soi pour se détendre quand on en ressent le besoin ? Pour répondre à ces questions, que nous sommes nombreux à nous poser, nous avons rencontré Sophie Imbert, sophrologue à Paris dans le 8ème arrondissement.

Propos recueillis par Ombeline Degermann.

Quelle est votre définition de la sophrologie ?

S.I.

La sophrologie est une méthode qui va à la fois agir sur le corps et le mental et contribuer ainsi à retrouver sérénité, bien-être et développer ses capacités personnelles. Elle consiste à mettre le/la patient(e) dans un état entre la veille et le sommeil, presque comparable à l’hypnose. Et ensuite grâce à une parole guidée, la pratique va permettre de travailler sur une problématique : le stress, le sommeil, les troubles alimentaires, un choc émotionnel ou encore la gestion d’une période de vie difficile comme le deuil, la maladie. Parmi ses nombreuses vertus, la sophrologie va permettre de travailler sur la confiance en soi et d’éliminer les tensions qu’elles soient corporelles ou mentales.

A partir de quel âge peut-on pratiquer la sophrologie ?

S.I.

À partir de 4-5 ans et jusqu’à la fin de sa vie !

La sophrologie peut-elle se pratiquer en famille ?

S.I.

Oui bien sûr elle peut se pratiquer en groupe. Dans ce cas, on ne traitera pas une problématique personnelle, elle sera plus générale comme se relaxer, gagner en énergie, prendre confiance en soi. En famille, la sophrologie est magique pour créer un moment spécial de détente et de complicité. C’est un petit cadeau qu’on se fait de respirer ensemble ! Si votre Petit-Enfant n’a pas envie, je pense qu’il ne faut pas forcer et tenter un peu plus tard ! Mais rassurez-vous, l’expérience m’a prouvé que les enfants et adolescents sont très réceptifs et se laissent prendre facilement à l’exercice !

Y a-t-il un exercice de sophrologie que l’on peut proposer aux Grands-Parents et à leurs Petits-Enfants à faire pendant les vacances ?

S.I.

S.I.