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S.O.S. mal de dos
Le vendredi matin, chacune a ses habitudes, et c’est parfois un peu la course ! Entre vos Petits-Enfants qui se sont réveillés à 6 heures et vous qui avez un planning bien précis, pas question de perdre une minute !
Alors quand vous vous rendez dans votre pressing habituel persuadée que vous pourrez récupérer votre linge comme promis par le gérant en fin de matinée et que là, surprise, il n’est pas prêt…vous n’avez plus qu’à dire adieu à votre linge.
Afin que cette mésaventure ne se reproduise plus, Sequoia a eu la belle idée de vous prévenir par SMS lorsque votre linge est prêt. Vous n’avez plus qu’à venir le retirer, sans attendre.
Avouez : c’est tout de même très pratique, surtout quand on sait que ces pressings sont écologiques. N’est-ce pas là celui que vous recherchiez depuis toujours ? On deviendrait presque content de se tacher à table tellement les services Sequoia facilitent la vie!
Gagnez du temps et respectez l’environnement avec Sequoia, qui est un pressing écologique.
L’astuce Grand-Mercredi
Sur le chemin du retour, main dans la main avec vos Petits-Enfants, profitez-en pour les initier à l’éco-responsabilité. Leur apprendre pourquoi il est important de ramasser un papier abandonné sur le trottoir, par exemple.
Retrouvez d’autres astuces et conseils d’expert sur le soin de vos textiles au fil des saisons en suivant Sequoia sur Facebook
Parquets, carrelages, vitres, recoins…: en termes de ménage, vous n’êtes pas du genre à plaisanter ! Une maison, si elle est propre, doit l’être du sol au plafond. Et depuis que vous êtes Grand-Mère, vous envisagez encore moins recevoir vos Petits-Enfants dans un intérieur qui laisserait à désirer.
Propre, certes, mais êtes-vous bien certaine d’avoir une maison parfaitement rangée?
Avec Grand-Mercredi, découvrez quelques astuces pour ne pas vous laisser submerger par vos affaires et celles de vos Petits-Enfants.
La pièce la plus difficile à ranger, c’est bien connu, est votre dressing.
Ne vous attaquez pas à cette corvée sans vous munir préalablement de quelques boîtes de rangement. Croyez-nous : elles vous changeront la vie.
Pas de panique si elles ne sont pas transparentes car, avec Grand-Mercredi et Sequoia, vous pourrez les étiqueter facilement.
De même, à chaque boîte son étiquette. Téléchargez un lot d’étiquettes pour ranger votre dressing ici.
Une étiquette les cachemires du Grand-Père, une trop mignonne pour la boîte des jouets de vos Petits-Enfants.
D’ailleurs, parlons-en, de celle-ci ! Vous ne voudriez pas la perdre, n’est-ce pas ? Et c’est d’ailleurs souvent lorsqu’on s’attaque au rangement que l’on a tendance à égarer ses affaires. C’est très injuste, quand on y pense, mais c’est ainsi.
L’astuce Grand-Mercredi
Pour ne pas perdre la précieuse boîte qui contient tous les jouets de vos Petits-Enfants, notez quelque part où vous l’avez rangée. Dans un carnet, dans votre smartphone, mais à un endroit précis! Foi de Grand-Mercredi, c’est en l’écrivant que vous vous en souviendrez le mieux.
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Le Grand Nettoyage de Printemps, c’est aussi l’occasion de montrer à vos Petits-Enfants chéris comment prendre soin de leurs affaires et en particulier des vêtements qu’ils apprécient.
Pour les sensibiliser ? Rien de mieux que de leur montrer l’exemple avec leurs déguisements préférés. S’il y a bien une robe à laquelle votre Petite-Fille tient plus que tout, n’est-ce pas sa robe de princesse à paillettes ? Votre Petit-Fils, lui, idolâtre son costume de super-héros ? Sortez-les de leur housse et apportez-les avec leurs jeunes propriétaires jusqu’au Sequoia le plus proche. Sequoia prendra particulièrement soin des tenues comprenant de la soie, de la dentelle, des broderies ou des paillettes. Un traitement valable pour vos propres robes aussi, cela va de soi !
Grâce à Sequoia, saisissez l’opportunité de conserver vos déguisements de génération en génération. Ceux-ci seront tellement bien traités qu’ils resteront intacts pendant des années. Ayez l’esprit tranquille en confiant les pièces qui vous tiennent à cœur chez Sequoia car, on le sait toutes, rien de pire que d’abîmer la robe de Cendrillon qui pourra être transmise à tous mes Petits-Enfants.
L’astuce Grand-Mercredi
Pour ne pas oublier où sont rangés les costumes adorés de vos petits chéris, prenez-les chacun en photo et collez l’image la sur la housse du costume. Cela vous permettra de le retrouver en un instant. Dans une boîte à part, rangez tous les trésors qui accompagnent ces costumes pour faire de la venue de vos Petits-Enfants chez vous un Grand-Mercredi réussi.
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Même s’il est primordial, été comme hiver, de laver régulièrement draps, couettes et oreillers, l’annonce du Printemps et le Grand Nettoyage qui l’accompagne sont une occasion parfaite de recommencer.
Vous avez toujours le réflexe de préparer pour vos Petits-Enfants des lits douillets avec des draps propres. Mais qu’en est-il des couettes ? Elles non plus ne doivent pas être négligées, elles sont essentielles pour des lits complétement sains.
Avant de les ranger dans leur housse et de les stocker au placard pour les 5 prochains mois, filez chez Sequoia, votre pressing green qui – en plus de les nettoyer – rembourrera chacune des couettes de vos Petits-Enfants.
Le nettoyage des couettes de la maison est un geste indispensable quand on sait que, chaque nuit, ce sont elles qui absorbent toute l’eau évacuée durant notre sommeil (1 litre par adulte chaque nuit ! Et presque autant par vos Petits-Enfants). Ce n’est pas à vous que je vais apprendre que l’humidité est un nid pour les bactéries. Alors hors de question, de les remballer après l’hiver sans un grand coup de propre !
Le reste du temps, vos draps et draps housses doivent être nettoyés chaque semaine. Si vous le faîtes à la maison, lavez à 60°C en machine. Néanmoins vous pouvez aussi les confier à votre pressing Sequoia qui vous les rendra parfaitement repassés. Pour les couettes, pensez à les aérer le reste de l’année et secouez-les régulièrement pour redonner du gonflant au duvet.
L’ astuce Grand-Mercredi
Pour optimiser la propreté de vos couettes, pensez à utiliser une housse de couette en coton pour les recouvrir. En effet, cela lui permet de respirer et d’évacuer l’humidité accumulée. Ne couvrez pas la couette pendant la journée, celle-ci sèchera plus vite.
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Débuter la semaine par un Grand Nettoyage de printemps est l’occasion d’adopter de nouvelles habitudes green et de les transmettre à vos Petits-Enfants. Fini le pressing à l’ancienne, place à Sequoia, une enseigne nouvelle génération d’établissements respectueux de l’environnement et de notre santé. Vous pouvez désormais respirer : les pressings Sequoia détiennent le brevet GreenEarth, cette technologie écologique qui permet à la fois un excellent résultat qualitatif en respectant vos Petits-Enfants, la planète et les textiles.
Commencez par trouver le Sequoia le plus proche de chez vous et attaquez-vous en premier lieu à tous les tissus de votre maison, véritables nids à bactéries.
- Les tapis ! S’il est recommandé de les faire nettoyer régulièrement, c’est parce que l’aspirateur ne suffit pas à le débarrasser de tout ce qui s’y loge. Si vos Petits-Enfants passent leur vie à quatre-pattes ou jouent par terre aux petites voitures, ne tardez pas à déposer vos tapis chez Sequoia.
- Abandonnez l’idée de nettoyer vos rideaux vous-mêmes et confiez-les au moins une fois par an à Sequoia, qui se chargera de tout laver, sécher, et repasser dans les règles de l’art. Fini les rideaux qui rétrécissent de 10 cm !
- Enfin, si vos petites têtes blondes ont élu domicile sur votre canapé pour le goûter, leurs séances de maquillage de poupées et autres histoires du soir, récupérez les housses et confiez-les à Sequoia. La technologie utilisée respecte la qualité de chacun de vos coussins et s’adapte à tous les tissus.
Une fois tous ces textiles nettoyés, vous pourrez faire profiter vos Petits-Enfants d’un environnement propre et parfaitement respirable. Dîtes désormais adieu aux bactéries !
L’astuce Grand-Mercredi
À la maison, on oublie souvent de vérifier que les machines à laver sont aux normes pour vos Petits-Enfants. En effet, certains appareils sont spécialement conçus pour éliminer l’intégralité des acariens. Pensez bien à utiliser des lessives hypoallergéniques : la peau de vos Petits-Enfants est sensible et est en contact constant avec le linge. En outre, des irritations et allergies cutanées peuvent être causées par certains ingrédients contenus dans les lessives classiques. C’est pourquoi il vaut mieux choisir une lessive testée dermatologiquement qui privilégie les ingrédients d’origine naturelle.
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Le pitch
Mathieu et Anna (Romain Duris et Olga Kurylenko) vivent avec leur fille à Paris. Un jour, une brume provenant des égouts décime les passants. Ce phénomène parvient à submerger toute la capitale, condamnant les habitants à se réfugier au dernier étage des bâtiments et sur les toits des immeubles. Au jour le jour, chacun tente de survivre malgré le manque de nourriture, d’électricité et d’informations. Face à cette brume mortelle, le couple s’efforce quant à lui de sauver sa fille, qui souffre d’une maladie incurable. Au fil des heures, ses parents se rendent pourtant à l’évidence : jamais es secours n’arriveront à temps…
Pourquoi il faut y aller, et vite ?
Parce qu’au-delà de l’histoire de cette famille, on découvre avec émerveillement les images d’un Paris comme on ne l’a jamais vu : sous la brume.
Avec qui ?
Grands et Petits-Enfants + le Grand-Père.
Si, pour vous, le week-end de Pâques est synonyme de week-end prolongé, sachez que – pour moi qui suis Grand-Mère – il est synonyme de grand débarquement… à la maison !
J’ai beau compter et recompter : avec mon époux, mes 5 enfants et mes 9 Petits-Enfants, nous serons seize à table pour le Lundi de Pâques !
Dans ces cas-là, il n’y a pas trente-six solutions. D’ailleurs, il n’y en a même qu’une seule : S’OR-GA-NI-SER.
D’autant que mes enfants ont eu la riche idée de choisir des horaires de train différents.
Le point de départ, c’est mon carnet. Grâce à lui, je peux tout anticiper et, si besoin, consulter mes anti-sèches au cours du week-end.
Mettez-vous à ma place ! Comment pourrais-je me souvenir que mon Petit-Fils Thomas n’aime pas la purée, là où sa petite sœur se passerait volontiers de laitages ? Comment me rappeler toutes ces petites choses et autres détails qui feront de ce week-end une réussite ? Tout juste si je me souviens que mon mari boude les plats épicés!
Munie de mon carnet, je fais donc les cent pas pour m’assurer que tout est en ordre.
Les coffres à jouets de mes Petits-Enfants sont-ils à leur place habituelle ?
Les chocolats de Pâques sont-ils correctement cachés ? Toute ma tribu figure-t-elle bien sur le plan de table ?
Je note, je coche et je décoche : c’est mon triptyque de Grand-Mère organisée.
C’est ma méthode pour que ce week-end se déroule sans embûche et que, surtout, je puisse moi aussi en profiter !
On ne cesse de vous le répéter : « Être Grand-Mère est une chance » ! Et transmettre à ses Petits-Enfants un peu de ce que l’on est, un peu de ce l’on sait, l’est aussi. Pour enfoncer le clou, nous sommes allés toquer à la porte d’une éminente spécialiste de la question, Grand-Mère elle aussi. Le Dr Danièle Flaumenbaum est l’auteur des « Passeuses d’histoires » (éd. Payot), un ouvrage fabuleux sur le rôle primordial des Grand-Mères d’aujourd’hui. Avec entrain, elle a accepté de répondre à nos questions et de vous donner, à toutes, quelques conseils.
En termes de transmission, la Grand-Mère occupe une place essentielle au sein de la famille. En quoi son rôle contribue-t-il à l’équilibre de ses Petits-Enfants ?
Avant toute chose, le temps de la Grand-Mère n’est pas le quotidien de la vie mais la permanence de la vie. Comme elle occupe la place de celle qui connaît l’histoire de la famille – n’oublions pas qu’elle est « la future ancêtre » ! -, elle inscrit ses Petits-Enfants dans un temps long et élastique, complètement différent de celui que partage l’enfant avec ses parents. La transmission de notre expérience de vie propulse nos Petits-Enfants dans leur avenir. La Grand-Mère est là pour donner un socle ; elle fait référence aux origines, à la lignée maternelle comme paternelle. Elle offre à ses Petits-Enfants une perspective bien particulière dans laquelle, comme il y a eu de « l’avant », on va pouvoir créer de « l’après ».
Les Grand-Mères d’aujourd’hui transmettent-elles comme les Grand-Mères d’hier ?
Beaucoup de choses ont bouleversé la vie des femmes depuis l’après-guerre. Imaginez un peu : lorsque je suis née, il n’y avait même pas le droit de vote pour les femmes ! Il y a eu la guerre, la contraception, la libération sexuelle, et cet incroyable allongement de la vie. On n’a jamais vécu aussi longtemps en famille ! La grande différence est que les Grand-Mères sont passées du silence à la parole. Elles ont intégré ce vent de liberté pour transmettre avec une force et une vitalité inédites les valeurs inaltérables et universelles auxquelles elles tiennent. Et puis, elles ont appris des choses que leurs propres Grands-Parents ignoraient, comme la psychologie et le développement de l’enfant, l’importance de la communication pour leur permettre d’aborder leur vie d’adulte. Gagnée par une énergie dynamisante, la Grand-Mère d’aujourd’hui se met donc à raconter des choses qui, auparavant, étaient cachées : elle est décomplexée !
Que conseilleriez-vous aux Grand-Mères avides de transmettre à leurs Petits-Enfants ?
Faire avec eux un arbre généalogique et sortir les photos des uns ou des autres permet souvent à tout un pan de la famille – que l’enfant n’a parfois jamais vu – de prendre vie. Il y a aussi les chansons (et pas seulement celles de notre enfance, qui parlaient beaucoup de la guerre et dans lesquelles on n’avait pas le droit d’aller danser !). A chacune d’inventer sa place et de tenir ce rôle de lien, de faire en sorte que les cousins puissent se voir, d’atténuer les possibles tensions dans la famille. Il faut aussi que les Grand-Mères se sentent libres de parler de leur vie de femme, et même de sexualité ou de mort. Si la Grand-Mère permet à ses Petits-Enfants d’avoir des repères, c’est aussi parce qu’elle répond à leurs questions dans un climat d’aisance et de sérénité. Enfin, en tant que passeuse d’histoires, la Grand-Mère est aussi là pour rappeler à ses Petits-Enfants que la vie vaut la peine d’être vécue : à leurs yeux, elle incarne la curiosité, l’incroyable…En un mot : l’extra-ordinaire.
Pour faire durer le plaisir de cet entretien, lisez sans tarder « Les Passeuses d’histoires » , le livre de Danièle Flaumenbaum.
Chacune s’y reconnaîtra !
Fascinant.
Jamais je n’aurais imaginé devoir attendre d’être Grand-Mère pour découvrir avec autant d’émerveillement et d’émotion la vie des océans.
Dans le cadre d’une projection exceptionnelle (votre éclaireur, c’est moi !), j’ai en effet eu la chance d’aller voir « BLUE » le dernier Disneynature avant vous toutes, accompagnée de mes quatre Petits-Enfants.
« BLUE », c’est d’abord un voyage fabuleux guidé par une famille de dauphins grâce à laquelle mes Petits-Enfants et moi avons pu rencontrer, pour la première fois de notre vie, les créatures les plus fabuleuses vivant en milieu marin.
On est ému en suivant une baleine à bosse, on rit en observant une squille multicolore pourchasser des crabes, on s’enfonce dans son fauteuil à la vue des orques et on se trémousse au son d’une bande-originale digne d’un grand film Disney.
Mes Petits-Enfants, qui m’ont assaillie de questions, n’en sont toujours pas revenus ! Et si « BLUE » est en réalité un incroyable hommage aux océans, il est surtout l’occasion unique de montrer aux jeunes générations qu’un autre monde vit sous l’eau. Et ça – croyez-moi ! – vous serez la première à le leur prouver en courant au cinéma dès mercredi 28 mars !
Personnellement, je m’interroge encore sur les prouesses techniques qu’a dû réclamer la réalisation d’un tel chef-d’œuvre cinématographique…
Alors foncez acheter vos billets ! Vous verrez : vous en garderez un souvenir unique.
Lors de cette projection, certaines d’entre vous ont eu la gentillesse de donner leur avis sur le film et nous les en remercions.
Pour prolonger les plaisirs de Pâques avec Lindt, découvrez des coloriages exclusifs pour vos Petits-Enfants, à télécharger gratuitement en deux clics.
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Une occasion unique de s’amuser avec eux tout en voyageant autour des plus beaux monuments du monde !
Avoir un sommeil réparateur est essentiel pour profiter d’un quotidien équilibré.
Or, pour beaucoup d’entre nous, cela n’est pas toujours chose aisée.
Découvrez les 10 commandements à suivre pour une nuit réussie.
1- L’horloge interne, paramètre n°1 pour régler son sommeil
Puisque nous passons près de 40% de notre vie à dormir, avoir un bon sommeil est un atout majeur. Si la durée de sommeil recommandée est variable, sachez qu’il est important de dormir entre 7 et 8 heures par nuit pour un adulte en bonne santé. Cette durée permet de profiter des différents cycles du sommeil (le sommeil léger, le sommeil profond et enfin la phase du sommeil paradoxal).
2- Un menu adapté pour favoriser l’endormissement
Pour bien dormir, il faut privilégier une alimentation saine. Évitez les produits gras et les fritures qui risquent de ralentir votre digestion. Optez pour des viandes blanches et des poissons. Théine et caféine sont évidemment à bannir, celles-ci allongeant naturellement le temps d’endormissement.
3- Une température basse pour une chambre qui respire
La température de votre chambre est un des éléments conditionnant un sommeil réparateur. Il convient tout d’abord d’aérer votre chambre avant de dormir, puis d’opter pour une température oscillant entre 16 et 18 degrés.
4- Faire la sieste, oui !… Mais pas trop longtemps !
Plus une sieste est longue et plus votre temps d’endormissement sera long au moment d’aller vous coucher. Alors privilégiez des siestes courtes, d’un quart d’heure environ. L’objectif d’une sieste n’est pas de dormir profondément mais de se reposer.
5- La lumière des écrans, l’ennemi de votre sommeil.
Bannissez les tablettes et autres smartphones de votre lit au moins 1 heure avant de vous coucher. Si la lumière bleue stimule notre vigilance et nos performances cognitives tout au long de la journée, elle perturbe horloge biologique à la nuit tombée.
6- Le bain tiède, un atout essentiel pour une nuit calme.
Un bain tiède avant d’aller se coucher peut aider votre corps à se relaxer. En revanche, évitez de prendre des bains bouillants ou une douche glacée car vous dérègleriez votre température corporelle.
7- Le sport, oui !… Mais pas le soir !
En effet, l’activité sportive permet à votre corps de secréter de l’endorphine, de l’adrénaline et de la testostérone, accentuant l’état d’éveil et vigilance. Si vous aimez pratiquer une activité sportive le soir, arrangez-vous pour que la séance ait lieu au moins 3 heures avant d’aller vous coucher.
8- Buvez de l’eau avant d’aller vous coucher.
Boire de l’eau avant d’aller au lit aide à maintenir l’homéostasie physiologique et aide à restaurer l’équilibre des liquides dans votre corps. Vous vous sentirez pleinement reposé et revigoré dès le matin.
9- La respiration, ça s’apprend !
Il existe de nombreux exercices de respiration qui permettent de relâcher le diaphragme et ainsi de favoriser l’endormissement. Exemple : expirez l’air de vos poumons, puis inspirez profondément par le nez. Répétez cet exercice.
10- Optez pour un rythme de sommeil régulier.
Le corps humain a lui aussi ses habitudes et il n’apprécie que moyennement les changements. Essayez donc de respecter un rythme plus ou moins régulier pour maintenir des cycles de sommeil fixes.
J’ai la chance d’être une maman heureuse et une Grand-Mère comblée… entourée de quatre Petits-Enfants. Je suis ce qu’on pourrait appeler une Grand-Mère hyperactive : je travaille et je m’occupe volontiers de mes Petits-Enfants. Avec ces journées bien remplies, disons que mon corps montre parfois quelques signes de fatigue.
Quand je dis que je suis une Grand-Mère comblée, j’entends par là que je suis aussi très gâtée. Dernier exemple en date : mes enfants m’ont récemment offert un cadeau auquel je ne m’attendais absolument pas. Une cure de quelques jours dans une station thermale… Une grande première pour moi !
Quelques jours plus tard, j’étais en route pour Amélie-les-Bains dans les Pyrénées. Une station qui allait m’accueillir pendant 6 jours. Et mes enfants n’avaient pas fait les choses à moitié puisque, sur place, m’attendait un programme sur-mesure alliant santé et détente. Son objectif : soulager le stress.
Le programme était si complet que j’ai pu profiter de 4 soins quotidiens, des bains de boue et des bains thermaux, en passant par de nombreuses activités et soins complémentaires. J’ai même pu m’initier à la marche Nordique.
En plus d’infrastructures modernes et ultra-complètes, que dire du cadre très accueillant et de l’atmosphère qui y règne : les curistes, l’équipe, les coachs… C’est bien simple : tout le monde œuvre pour votre repos. In fine, ce fut une réussite.
6 jours qui m’ont fait un tel bien que je ne peux m’empêcher de me demander comment j’ai pu attendre autant de temps avant de m’avouer que j’avais besoin de profiter de quelques jours dans une station thermale !
Au vu de mon regain d’énergie, j’en viens presque à me demander si ce cadeau n’était pas un peu intéressé de la part de mes enfants…. En effet, ils ont bien compris que j’avais retrouvé une forme olympique et, croyez-moi, ils savent en profiter… D’ailleurs, ce week-end ce n’est pas un de mes Petits-Enfants mais les quatre qui viennent dormir à la maison ! Pour mon plus grand bonheur, bien entendu !
Si vous aussi vous aviez l’envie de partir vous reposer quelques jours en cure… Cliquez ici
Cette année, vous avez la chance d’avoir vos Petits-Enfants pour le week-end de Pâques. Et si vous les attendez avec impatience, rendez-vous à l’évidence, c’est surtout la chasse aux œufs qu’ils attendent ! Pour les remplir de joie, Grand-Mercredi et Lindt vous proposent de découvrir des idées originales pour que ce Lundi de Pâques soit un moment inoubliable. Avant toutes choses et pour ne pas être pris au dépourvu, préparez des paniers en osier pour que vos Petits-Enfants puissent récolter et entreposer leurs trouvailles. Munissez-vous ici de Lapin Or Lindt au chocolat et de sachets d’oeufs à cacher.
Vient ensuite le délicat choix du lieu. Si l’an passé vous aviez pris soin de cacher les œufs autour de votre maison, pourquoi ne pas faire preuve d’un brin d’innovation ? Dans les allées d’un zoo, d’un parc public et pourquoi pas en arpentant les jardins d’un château ?
C’est l’heure des règles du jeu : car si la chasse aux œufs consiste bien à en trouver un maximum, cela ne doit pas nous empêcher de faire preuve d’originalité.
1. Et si vos Petits-Enfants se transformaient en Sherlock Holmes…
Avec une chasse aux œufs où il convient de résoudre des énigmes : Ecrivez des petits mystères sur du papier et pourquoi ne pas les coller directement sur les œufs. Pour gagner rien de plus simple : vos Petits-Enfants devront résoudre les énigmes une à une pour découvrir à quel endroit est cachée leur surprise.
2. Une chasse aux œufs avec les prénoms de vos Petits-Enfants, pour apprendre tout en s’amusant.
Ecrivez une lettre du prénom de chacun de vos Petits-Enfants sur des œufs. Le gagnant est le premier de vos Petits-Enfants qui réussit à reconstituer entièrement son prénom. Evidemment les Léa auront l’avantage sur les Charlotte ou Juliette. À vous d’utiliser des diminutifs pour que la partie soit plus juste ! Et cette année, si vous en profitiez pour leur acheter des Lapin Or Lindt personnalisés ? Offrez-leur cette surprise !!
3. Et si vous chassiez les œufs de Pâques dans la nuit ?
La nuit dans votre jardin ou pourquoi pas à l’intérieur de votre maison plongée dans l’obscurité, vos Petits-Enfants se munissent d’une lampe de poche et partent à la recherche des œufs. Vous pourriez par exemple opter pour des balles de Ping-Pong fluorescentes pour faciliter leurs recherches.
4. Vos Petits-Enfants sont des génies en herbe ? Epatez-les avec une chasse aux œufs en forme de suite logique.
Donnez à chacun de vos Petits-Enfants une liste d’œufs à trouver. Par exemple, votre Petite-Fille devra trouver 3 œufs marqués d’un triangle rose et votre Petit-Fils 3 œufs marqués d’un rond bleu. Un moyen ludique de leur faire apprendre les formes et les couleurs le tout en s’amusant !
Parce qu’à Pâques, il n’y a ni gagnant ni perdant, offrez-leur un petit Lapin Or Lindt, subtilement (mal) caché à l’entrée de la maison !
N’attendez plus et envoyez dès maintenant une invitation à vos Petits-Enfants
pour qu’ils viennent faire la chasse aux œufs avec vous !
Pour cela rien de plus simple, envoyez une invitation directement aux parents de vos Petits-Enfants,
en rentrant leur adresse mail ci-dessous
OU
Téléchargez l’invitation en cliquant ici pour l’imprimer et l’envoyer à vos Petits-Enfants par courrier.
Rien ne leur fera plus plaisir
Et si chef d’orchestre, c’était vous !
Si je vous dis « On ne choisit pas ses parents / On ne choisit pas sa famille », vous serez deux sur trois à me répondre « Maxime Le Forestier ».
Eh bien pas moi ! Non, moi je pense plutôt au plateau de crustacés que j’ai dû engloutir en tête-à-tête avec mon gendre pour arrondir les angles après un échange un peu houleux ; à l’affligeante partie de paintball que j’ai accepté de disputer en forêt de Fontainebleau avec mon Petit-Fils à la dérive « pour qu’il se défoule » (dixit sa mère), ou encore à cette lettre-fleuve rédigée nuitamment à mon Paul chéri pour lui rappeler que « si, bien sûr que si, la vie est belle pour un homme de 67 ans » !
La question étant : est-ce que ça me coûte ? Même pas ! Je les porte à bout de bras ? J’essuie les plâtres et les larmes ? Je me plie en douze pour montrer que je suis là, solide sur mes deux pieds ? « Tant mieux ! », vous dirais-je ! Quand on a la chance d’avoir une famille, avec ses hauts et ses bas, on y va à fond. Je vois mal qui d’autre que nous, les Grand-Mères, pourrait endosser ce rôle de soutien indéfectible. Auprès des uns comme des autres, croyez-moi, on a forcément toutes un rôle à jouer.
Alors continuez comme ça !
Bonus « Famille en déroute »
Bonus 1 : Lisez ! « A l’intérieur de moi », pour aider vos tout-Petits-Enfants à exprimer leurs sentiments et « La chance que j’ai », pour leur ouvrir les yeux.
Bonus 2 : Ecrivez ! Journal intime, premières pages d’autobiographie, histoire de votre famille…Quelques lignes couchées sur le papier font toujours un bien fou. Même si vous ne visez pas le Goncourt.
Bonus 3 : Marchez ! Embarquez avec vous une sœur, une amie, et cap sur les chemins de Compostelle ! Sans être une grenouille de bénitier, je le fais chaque année au mois de mai, et ça me vide la tête ! http://www.lapelerine.com/
Vous souhaitez apprendre à déchiffrer les étiquettes ?
Grand-Mercredi a choisi Good Goût comme partenaire de l’Alimentation de vos Petits-Enfants pour vous accompagner depuis les rayons des supermarchés jusqu’aux assiettes de vos Petits-Enfants.
Choisissez vos produits en 5 étapes
Réflexe 1
Trouvez LE tableau d’information nutritionnel sur l’étiquette de votre produit, il est obligatoirement inscrit quelque part. Lorsque vous avez un doute sur la composition d’un produit, que vous ne savez pas ce que c’est…. Bah c’est que c’est sûrement quelque chose de « bizarre », donc mieux vaut le reposer ! Une grand-mère connaît toujours les allergies de ses petits-enfants, alors ne prenez jamais aucun risque.
Réflexe 2
En 10 secondes chrono, vous pourrez voir si le yaourt aux fruits que vous vous apprêtez à acheter a suffisamment de fruits ou non : en effet les aliments sont tous classés par ordre de présence. Autrement dit, si les fruits arrivent en bout de course du classement nutritionnel, c’est que vos petits-enfants en trouveront très peu. Si Grand-Mercredi apprécie et recommande particulièrement Good Goût c’est qu’avec 99% d’un fruit star dans chacune de ses purées, vous ne prenez aucun risque.
Reflexe 3
Adoptez le slogan suivant : Plus la liste d’ingrédients est courte, mieux c’est ! Autrement dit, moins il y a de composants dans le produit mieux vos petits-enfants se porteront.
Reflexe 4
Une grand-mère concernée par ses Petits-Enfants connaît sur le bout des doigts ces 3 normes :
Le E = Norme Européenne (rien à savoir donc)
Les numéros :
- A partir de E100 : Colorants
- A partir de E200 : Conservateurs
- A partir de E300 : Antioxygènes
De toute façon, si vous ne savez pas ce que c’est, c’est juste parce que ça n’a rien à faire dans la composition d’un produit pour enfant.
Réflexe 5
Reconnaître un produit Bio c’est ARCHI simple ! Cherchez la mention AB (Agriculture Biologique) et sachez que si cette mention figure sur le produit c’est que celui-ci est à minima composé de 95% de matières premières agricoles bio.
Simple comme bonjour non ?
Vous avez la chance de partager des repas avec vos Petits-Enfants… Et ils sont à un âge où ils commencent déjà à s’éveiller au goût. Vous l’ignorez peut-être, mais il vous faudra présenter en moyenne 8 fois le même aliment à vos Petits-Enfants avant qu’ils ne l’acceptent !
Alors, afin de faciliter l’éveil au goût, Grand-Mercredi et Good Goût vous proposent un mode d’emploi pour faire de cette étape une réussite dans l’éveil de vos Petits-Enfants.
Optez pour la répétition plutôt que la dissimulation.
Comme beaucoup de Grands-Parents, vous seriez tentés de dissimuler des haricots verts sous des pommes de terre. C’est très tentant, reconnaissons-le ! Mais cette ruse ne vaut que sur le court terme …
Centrez vos efforts sur la qualité des produits plutôt que sur la quantité.
Des légumes frais et bio remporteront forcément plus de succès que des légumes à l’aspect un brin « fatigué ». N’oubliez pas non plus que le champ des possibles est infini : profitez de l’immense variété de fruits et légumes qu’il existe pour surprendre vos Petits-Enfants.
Respecter leur appétit est également la clé d’un éveil au goût réussi.
Comme vous et nous, il peut arriver que vos Petits-Enfants n’aient pas une faim de loup. Respectez ce manque d’appétit à condition qu’il soit ponctuel. Il est impératif de ne pas les forcer sous peine de les fâcher définitivement avec les aliments qui leur ont été proposés.
Goûtez l’assiette de vos Petits-Enfants. Vous êtes un modèle pour eux et ils vous observent sans cesse. Tournez cela à votre avantage et tentee de créer un mimétisme. Si vous donnez l’impression d’aimer les courgettes, il n’y aucune raison pour que vos Petits-Enfants ne les apprécient pas à leur tour.
Pour un éveil réussi, il existe des astuces faciles à mettre en place…Suivez le guide !
Jouer sur les couleurs.
Vos Petits-Enfants seront plus réceptifs devant une assiette colorée que devant un plat qui leur semblera terne.
Associer un aliment qu’ils apprécient.
En associant une pincée de gruyère râpé à des choux de Bruxelles, vous mettez toutes les chances de votre côté pour qu’ils terminent leur assiette.
Rusez sur la présentation.
Utilisez des olives noires (dénoyautées) pour réaliser des yeux sur des brocolis, par exemple. C’est l’assurance d’un repas réussi, mais aussi celle de décrocher un sourire de la part de vos Petits-Enfants.
Ne l’oubliez pas : vos Petits-Enfants sont à l’âge où l’éveil au goût est une étape importante. Si vous souhaitez en savoir plus et apprendre d’autres astuces, cliquez ici.
