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Redonner confiance à ses Petits-Enfants en 5 leçons

Savoir détecter un manque de confiance en soi chez ses Petits-Enfants est essentiel dans la mesure où cela peut se corriger. Savoir leur donner confiance en eux peut certes, parfois, s’avérer complexe, mais Grand-Mercredi vous dispense quelques conseils pour aider vos Petits-Enfants à s’épanouir.

1) Encouragez-les sans cesse
En tant que Grand-Mère, l’un de vos premiers rôles – si ce n’est LE premier – est bien d’encourager vos Petits-Enfants. Même face à un échec, il faudra leur expliquer que c’est aussi dans ces situations qu’on apprend le plus.

2) Apprenez-leur à relativiser
Faites-leur profiter de votre sagesse en leur rappelant qu’il est impératif de savoir relativiser.
Un échec qui leur paraît important à leur âge ne l’est pas forcément. En somme, il faut toujours remettre les choses en perspective.

3) Félicitez-les
On ne sait pas toujours comment féliciter ses Petits-Enfants. Pour leur dire « bravo » sans pour autant trop les gâter, profitez par exemple des Cartes Bravo, un jeu de cartes qui saura leur donner pleinement confiance et qui leur donnera du baume au cœur.

4) Incitez-les à faire les choses par eux-mêmes
Prendre confiance en soi est difficile pour l’enfant. Pour y remédier, poussez-les à entreprendre par eux-mêmes. Inspirez-vous de cet adage pour leur apprendre que « qui ne tente rien n’a rien ».

5) Soyez un modèle de confiance
Les enfants s’inspirent de ceux qui les entourent, c’est bien connu.
Plus vous ferez preuve de confiance en vous, plus vous donnerez la possibilité à vos Petits-Enfants d’avoir encore plus confiance en eux.

Si avoir confiance en soi ne s’apprend pas, il existe de nombreuses solutions pour améliorer la confiance des plus jeunes… Les accompagner et les encourager constituent d’excellents remèdes.

Dans votre enfance, vous avez forcément fait quelques bêtises… Et vous l’ignorez peut-être, mais elles sont toujours d’actualité et vos Petits-Enfants ont surement fait les mêmes.
Grand-Mercredi revient sur ces petites bêtises d’enfants, qui ont vaincu toutes les générations…

1) Se couper les cheveux
On ne sait pas pourquoi scientifiquement, mais les enfants adorent se couper les cheveux. Une mèche de cheveux ou une frange entière pour les plus téméraires…
Le résultat est souvent assez surprenant et des larmes suivent généralement ce coup de ciseaux.

2) Faire semblant de se brosser les dents !
Là encore c’est une bêtise bien répandue chez les plus jeunes. Plutôt que de devoir se laver les dents, les enfants mouillent légèrement leur brosse à dent, avalent un peu de dentifrice et la feinte est suffisante… ils le croient en tous les cas. Passer autant de temps à élaborer ce stratagème plutôt que de se laver simplement les dents, c’est ce qui est sans doute le plus étonnant.

3) « Allô ? Oui bonjour Monsieur Poulet… »
Qui ne sait jamais emparé d’un bon vieil annuaire à la recherche d’un patronyme peu courant.
Cela donnant lieu à des appels téléphoniques souvent mythiques, mais cette blague bien que très répandue chez les plus jeunes, ne fait certainement pas rire tous les interlocuteurs au bout du fil.
On a une pensée appuyée pour toutes les personnes qui un jour ont été confronté à l’appel d’enfants, bien décidés à faire un brin d’humour.

4) Goûter la nourriture de son animal de compagnie
Croquettes ou pâtés pour chien, les enfants sont assez téméraires en ce qui concerne la nourriture.
A partir de cet instant, on ne voit pas bien ce qui aurait pu les empêcher de goûter la nourriture de leurs animaux préférés.

5) Dessiner sur les murs de sa chambre
Mon cahier de coloriage est terminé, les murs de ma chambre sont trop propres… Allez c’est décidé, je vais dessiner sur les murs de ma chambre… Un dinosaure ou une princesse, peu importe le motif, le plus important c’est d’avoir opté pour des feutres ! Pas sûr que ça plaise aux plus grands.

Jeunes, vous aussi vous avez forcément fait des bêtises, ou peut-être reconnaîtrez-vous vos Petits-Enfants dans ces quelques lignes ?
L’important c’est de comprendre pourquoi les enfants font ce genre de bêtises. En réalité, ils testent simplement les adultes, et évidemment, ils cherchent par la même occasion à attirer votre attention.

Je le sens venir gros comme un porte-bûche : cette année, sous le Nordmann, mes enfants vont m’offrir un chien. Quelle surprise de Noël !

Il m’a suffi de les observer, eux et mes Petits-Enfants, attendris comme des chamallows lors des portes ouvertes organisées le week-end dernier par l’association de sauvegarde canine locale. « Trop mignon ! » par-ci, « Tellement chou ! » par-là : tous n’avaient d’yeux que pour ces boules de poils en quête d’un foyer aimant. Et de m’entretenir d’un air complice, au retour, sur leur thème fétiche : « Et toi, Granny ? Pourquoi t’as pas de chien, d’abord ? » Je souriais jaune, aussi gênée qu’un lutin oublié sur la banquise. Certes, j’en ai eu un par le passé. Mais est-ce vraiment encore pour moi ?
L’odeur des croquettes poulet-épinards, le tour du quartier aux aurores, une laisse dans une main, un sac plastique dans l’autre, la contrainte des départs en vacances… Quand je pense à la disparition de Titus, le bichon maltais quasi centenaire (en âge chien) de mon amie Sybille, je crains le pire. J’adore les animaux mais, là, je préfère passer mon tour.  Pour faire diversion, j’ai donc imprimé ma liste de Noël en quintuple exemplaire. Un châle, une parure de lit, une nouvelle trousse de toilette…et pas l’ombre d’une truffe humide à l’horizon. Saint Bernard, priez pour moi… !

 


Je suis Granny, une Grand-Mère dynamique et passionnée par ses Petits-Enfants. Depuis 3 ans, je travaille en tant que consultante pour Grand-Mercredi, afin de partager toutes mes bonnes idées avec vous !

Vous n’êtes pas obligées de me croire mais, moi aussi, quand il pleut….je sèche.
J’entends par là: grosse panne d’inspiration pour savoir quoi faire avec mes petits-enfants, leurs dix doigts (fois 5) et leur excitation légitime à passer un mercredi après-midi avec leur Grand-Mère (forcément géniale et pleine d’idées).Pour éviter toute hibernation précoce, façon DVD-chocolat chaud-jeu du silence, j’ai donc pris le temps de fouiller dans mes tablettes et de re-sillonner Paris, pour vous dresser la carte parfaite des jours de pluie.
Rien n’a échappé à ma presbytie: ni la gaufre mémorable, ni le théâtre qui va bien, ni l’atelier intelligent où « oui-bien sûr-y’a-encore-de-la-place ».
Visez plutôt cette bouée de sauvetage anti-morosité et imprimez-la illico pour la glisser dans votre sac ! Normalement, avec elle, vous devriez tenir jusqu’au printemps…!

 

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Bouton inscription lettre de Grand-Mercredi

 

Le soleil n’est pas au rendez-vous, c’est un fait. Voici une sélection des 4 DVD cultes et indémodables à regarder avec vos petits-enfants les jours de pluie … ou d’ennui !

Vice-Versa

Sacré meilleur film d’animation aux Oscars, « Vice-Versa » fait parler les émotions d’une Petite-Fille de 10 ans, obligée de quitter la campagne pour la ville avec ses parents. Drôle et sensible, ce dessin-animé n’a pas fini d’émouvoir toute la famille.

La Mélodie du Bonheur

Maria, une jeune femme pleine d’esprit quitte le couvent pour devenir la gouvernante des sept enfants du Capitaine Von Trapp. Ce veuf autoritaire dirige la maison d’une main de fer et dès son arrivée, Maria se heurte à l’hostilité des enfants … Un film culte et plein de bonne humeur à voir avec vos petits-enfants !

Sissi / Sissi l’impératrice

Retrouvez  la merveilleuse histoire de Sissi, et Sissi impératrice, un vrai classique des grandes histoires d’amour au cinéma, pour tous les âges… et surtout pour les petites-filles !

Les Aristochats

Comme tous les grands classiques de Disney, ce film ne vieillit pas. Superbe aventure et aussi histoire d’amour, avec une mère célibataire avec trois chatons comme héroïne… Un dessin-animé indémodable à voir avec toute la famille !

Mes chères amies,

Dans cette lettre, j’ai voulu vous proposer à chaque âge de vos Petits-Enfants un livre qui dure, au moins le temps des vacances de la Toussaint ! Comprendre : certainement pas un livre qui se lit en un soir !

Pour les tout-petits, j’ai redécouvert avec nostalgie une collection qui me plaît beaucoup et que je lis à mon Petits-fils page après page : « Les contes du Pierre Lapin », aux éditons Gallimard.
C’est si joli je ne peux pas m’en lasser.

De 3 à 5 ans : Je ne peux que vous recommander de glisser dans votre valise le fameux « Ma Grand-Mère et Moi« , édité tout récemment par Grand-Mercredi. A l’intérieur, une multitude de moments à partager avec votre Petite-fille ou votre Petit-fils :  un masque à créer, des empreintes à poser, une chanson à apprendre en choeur …
Une page pour chaque jour et le tour est joué !
Commencez dès maintenant la collection car il y en aura 1 avant chaque période de vacances scolaires.

– À partir de 6 ans et à lire avec les Grands-Parents  : « L’histoire de France dessinée« , aux éditions Gallimard jeunesse.
Au-delà du dessin, raffiné et précis, c’est un condensé d’anecdotes amusantes pour raconter à nos Petits-Enfants les personnages de l’Histoire. Mais c’est aussi un moyen de réviser ses basiques en famille. De vous à moi, je ne me suis jamais autant cultivée que depuis que mes Petits-Enfants ont grandi.

Dès 14 ans (et pour vous aussi !) : « Nos jours parfaits« , aux éditions Gallimard.
Un livre absolument bouleversant que je viens tout juste de terminer, bien qu’il ait été écrit à l’origine pour le jeune public. Une histoire d’amour aussi joyeuse qu’émouvante, qui fait sans cesse passer du rire aux larmes.
Vos Petites-filles seront forcément marquées par ce livre. Et vous pourrez surtout partager cette lecture avec elles pendant les vacances.

– Et pour toute la famille : le fameux « Où est Charlie?« , aux éditions Gründ, que je recommande d’avoir toujours chez soi en cas de baisse de régime, jour de pluie, léger ennui ou temps calme imposé ! Prévoir un sablier ou chronomètre pour en faire une vraie partie de rigolade.

Bonnes vacances à toutes et pourvu que le beau temps perdure !

Caroline

Chères Grand-Mères, chers Grands-Pères,

Si j’étais vous, je ferais immédiatement une croix sur tous les cahiers de vacances possibles et imaginables. Figurez-vous que le dernier-né de la collection « Ma Grand-Mère et moi » vient de sortir ! Un cahier qui vous accompagnera tout l’été, vos Petits-Enfants et vous, et dans lequel je vois une mine d’or en termes de découvertes. On peut y dessiner, y colorier, y coller des souvenirs, jouer avec un abécédaire en repassant son feutre dessus, apprendre des recettes et des astuces de bricolage… Il y a même une double-page spéciale « jours de pluie » et une autre pour faire oublier les « moments de chagrin » !
Vos Petits-Enfants y trouveront forcément leur compte, quel que soit leur âge. Bonus : les concepteurs y ont glissé un petit cadeau à faire en famille ! Evidemment, si votre jeune tribu passe son été loin de vous, pensez à leur envoyer ce cahier d’activités après en avoir gardé un pour vous.

Edité en toute petite série, le cahier « Ma Grand-Mère et moi » #4 est à commander sans tarder juste ICI. Il peut bien évidemment être livré sur votre lieu de vacances : il suffit pour cela de le préciser lors de votre commande !

Et pour toutes celles qui n’auraient pas les autres numéros de la collection, vous pouvez les commander ici.

Avec un peu d’avance, je vous souhaite un merveilleux été…

Vous faites probablement partie de ces heureux Grands-Parents qui auront la chance, cet été, de passer quelques jours de vacances avec vos Petits-Enfants. Et, parmi les activités prévues, la plage est certainement au programme ! Spontanément, on y associe plus volontiers les mots « châteaux de sable » et « matelas pneumatique » que « livre ». Erreur ! La plage est un lieu idéal pour lire avec vos Petits-Enfants.

Première règle à suivre : chapeau, lunettes et crème solaire, pour les grands comme les petits.
On ne le répètera jamais assez : le soleil n’est pas le meilleur ami de la peau des enfants. Restez vigilants !

Seconde règle pour un moment de lecture réussi : le choix du livre. Grand-Mercredi vous propose 6 livres dont l’histoire principale se déroule à la plage (afin que vos Petits-Enfants puissent se projeter un maximum). De votre côté, vous serez ravi de pouvoir imager votre histoire avec du vrai sable, une pelle ou un râteau !

Essilor

Dès 1 an et demi : « Cherche Doudou avec T’choupi sur la plage »
Mais où est donc passé le doudou de T’choupi? Aide T’choupi à le retrouver au bord de la mer.

Dès 3 ans et jusqu’à 6 ans : « L’océan Magnétique »
Avec ce documentaire ludique, l’enfant apprend à se familiariser avec l’univers de l’océan en découvrant les différents paysages qui le composent (le rivage, la plage, le récif corallien, la pleine mer …

Dès 7 ans : « Journal de mes vacances à la mer » 
Le « Journal de mes vacances à la mer » propose aux enfants de 6 à 12 ans d’innombrables activités, jeux et découvertes adaptés à ce type de vacances. Les jeunes y retrouveront avec plaisir le sympathique Edgar, qui les invite à raconter leurs vacances au soleil par des textes, des dessins et des collages.

Dès 9 ans : « Cartouche, La fugue du Dauphin » 
Le jeune Louis XV a décidé de partir à la découverte de son peuple. Déguisé en paysan, il se retrouve dans les rues de Paris. Il rencontre Freluquet, avec qui il parcourt la ville. Mais le Régent est bien décidé à ne pas laisser passer une si belle occasion de se débarrasser de l’héritier du trône de France. En envoyant Falconi et ses sbires aux trousses du Dauphin, le Régent ignore que Cartouche veille au grain, prêt à tout pour protéger le futur roi.

Dans cet épisode des Grand-Mercredi Connectés avec Doro, découvrez comment installer et utiliser l’application Skype pour pouvoir parler avec votre petit-fils à l’autre bout du monde !

 

Eté oblige, Grand-Mercredi a sillonné les rayons des librairies à la recherche des meilleurs livres pour vous accompagner partout, où que vous soyez.
Le Livre « anti-panne sèche en cuisine ». « Simplissime », c’est le bouquin qui sauvera votre été. Non seulement il est rempli d’idées de recettes mais, en plus, elles sont… simplissimes à refaire.
Le livre « anti-conflit de famille ». On sait bien que l’été n’est pas uniquement synonyme de châteaux de sable et de cocktails vitaminés. Il va souvent de paire, aussi, avec les petites querelles de saison, les problèmes de dates des uns ou des autres, les divergences de goûts et autres soucis de cohabitation.
Le dernier livre à lire est « Grands-Parents, les maillons forts » :un ouvrage qui, chapitre après chapitre, vous donnera les clés pour devenir totalement imperméables à ces divers tracas.
Le livre « qui occupe vos Petits-Enfants », quels que soient leur âge et leurs passions.
Le dernier « Cahier d’activités » des éditions Deyrolle est en effet une mine d’or d’apprentissages et de découvertes. À garder d’une année sur l’autre.
Mais attention : ces livres ne vous garantiront un été 100% réussi que si vous cliquez vite ICI.

À partir de quel âge ? à partir de 4 ans

Combien de temps ? environ 1h

Vedette des goûters d’anniversaire, la pêche à la ligne est un jeu d’adresse très amusant et toujours apprécié des enfants car il y a des petits cadeaux surprises à gagner.

Créer et personnaliser son jeu de pêche à la ligne magnétique : c’est un rêve et surtout un jeu d’enfant ! Alors, passez à l’action et proposez à vos petits-enfants de fabriquer leur propre jeu avec des décopatch. A déléguer au grand-père qui s’amusera autant qu’eux !

Principe de l’atelier :
– Faire marcher l’imagination et la créativité de vos petits-enfants
– Passer un bon moment avec leur grand-père

Grand-Mercredi a trouvé la boîte créative pour créer sa propre pêche à la ligne. Le principe est de décorer les 8 poissons magnétiques grâce au système de décopatch.

Une fois l’atelier terminé, proposez à vos petits-enfants de jouer grâce aux deux cannes inclues dans la boîte: ils devront essayer de pêcher les poissons qu’ils ont fait !

Pêche à la ligne personnalisé

Grand-Mercredi s’est penché sur le rôle des Grands-Parents.
Entre éducation et transmission, vous pourriez avoir des surprises sur le rôle qu’on attend de vous…

1) Respecter l’éducation que leurs parents tâchent de leur transmettre :
Pour 58%* des français interrogés, les grands-parents doivent d’abord se plier à la façon dont leurs petits-enfants sont élevés par leurs parents.
Cela signifierait donc que les règles alimentaires, les heures du coucher ou le nombre d’heures passées devant un écran doivent aussi suivre chez les grands-parents ?

2) Un rôle à jouer dans la transmission

Pour 47% des personnes sondées,  l’une des principales missions confiées aux grands-parents est de transmettre des valeurs. Il est évident qu’il serait assez curieux de la part des parents de se priver de votre expérience. Vous qui avez été parent bien avant eux.

3) Un rôle primordial dans l’épanouissement de ses petits-enfants

Pour 21% des Français sondés, le rôle des grands-parents est de s’amuser avec leurs petits-enfants.
Là encore rien d’étonnant puisque il est parfois plus facile pour les enfants de se divertir avec ses grands-parents qu’avec ses propres parents.

4) Un rôle de nounou
Pour plus de 11% des personnes interrogées, les grands-parents doivent jouer un rôle dans la garde des petits-enfants… pour votre plus grand bonheur n’est-ce pas ?

5) Un rôle de mère-noël
Enfin, pour 10% des français sondés, le rôle des grand-mères consiste surtout à faire preuve de générosité. Gâter ses petits-enfants, c’est aussi cela qui vous caractérise.

Concernant l’éducation de vos petits-enfants, ce qui importe ce n’est pas de suive à la lettre les règles établies par vos enfants mais plutôt de suivre une ligne de conduite et des valeurs communes.
Enfin n’oubliez jamais l’importance de la transmission : on a coutume de penser qu’on ne peut se construire un futur qu’en comprenant son passé. C’est surement là que vous jouerez votre plus grand rôle dans la vie de vos petits-enfants.

Education, Transmission, Rires ou Garde d’enfant et vous, en tant que grand-mère, comment envisagez-vous rôle auprès de vos petits-enfants ?

*Etude YouGov Octobre 2017, (Echantillon représentatif de 1 008 personnes)

À partir de quel âge ? à partir de 6 ans

Combien de temps ? environ 1h.
Alors ça, c’est le pompon ! Le temps est gris et froid, impossible de sortir vos petits-enfants. Comment les occuper ?
Grand-Mercredi a trouvé la solution pour occuper la ribambelle de cousins toute une après-midi.

Principe de l’atelier :
– Faire marcher l’imagination et la créativité de vos petits-enfants
– Apprendre la coordination, la motricité fine et la compréhension des formes et des couleurs
– Passer un bon moment entre cousins

Grâce à cette boîte créative, vous pourrez proposer à vos petits-enfants de créer des pompons tout doux puis de les monter sur des animaux en 3D.

Vous pourrez acheter un peu de laine supplémentaire pour qu’ils fabriquent d’autres pompons de tailles et de couleurs différentes pour les accrocher au sapin de noël.

Ateliers pompons enfants

Grands-Parents et petits-enfants adoreront ces sucettes originales aux deux chocolats composées d’un cœur fondant au mascarpone !

Ingrédients (8 personnes)
– 1 quatre-quarts maison
– 2 cuil. à soupe de mascarpone
– 4 cuil. à soupe de sucre glace
– 200 g de chocolat praliné
– 200 g de chocolat blanc
Vermicelles arc-en-ciel
Perles Multicolores
Cœurs en sucre

Matériel
– Papier sulfurisé
– Congélateur
– Bâtonnets à sucettes

Préparation
1. Réalisez un quatre-quarts, laissez-le refroidir et émiettez-le très finement.
2. Dans un saladier, mélangez la poudre obtenue avec le mascarpone et le sucre glace jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
3. Formez des boules avec la pâte, disposez-les sur du papier sulfurisé et mettez-les 30 minutes au congélateur.
4. Faites fondre les deux chocolats séparément.
5. Piquez un bâtonnet en bois dans chaque boule puis trempez les dans le chocolat fondu et ajoutez les vermicelles, perles, cœurs …
6.Laissez les sucettes durcir au réfrigérateur avant de les déguster.

Astuce
Colorez le chocolat blanc avec des colorants Vahiné pour avoir des sucettes de couleurs.

Astuce ou tour de main
Mixez le gâteau afin d’avoir une poudre fine.

Variantes
Remplacez le mascarpone par une pâte de spéculoos.
Remplacez le mascarpone par une confiture d’abricot ou de fraise.

Variantes + produits vahiné
Ajoutez quelques gouttes d’arôme citron Vahiné dans le mascarpone.
Aromatisez le mascarpone avec un sachet de sucre vanillé Vahiné.

Et retrouvez plein d’autres idées de recettes sur le site de Vahiné.

Cuisiner en musique

Aujourd’hui en ce Vendredi 3 Novembre, c’est la journée mondiale de la gentillesse.
Et qui hormis vous, chères grand-mères, seraient mieux qualifiées pour nous parler de gentillesse.
Grand-Mercredi vous démontre en 5 points que vous êtes bien une grand-mère gentille… même si nous en sommes convaincus, jamais vous n’en n’auriez douté !

1) Les gâter
Gâter ses petits-enfants c’est une priorité pour vous. Un gâteau au chocolat, des cadeaux ou des vêtements… peu importe la forme de vos offrandes… vous êtes généreuses et c’est votre plaisir.

2) Les écouter
Savoir écouter… c’est votre domaine. Vos petits-enfants se confient naturellement à vous parce qu’ils savent qu’ils trouveront toujours une oreille à l’écoute.

3) Leur donner confiance
Une grand-mère gentille sait soutenir ses petits-enfants et dans toutes les circonstances.
Un échec sera vite surmonté grâce à vos conseils.

4) Leur pardonner
Une petite bêtise ? C’est aussitôt oublié et vous savez tourner la page. D’ailleurs, c’est bien vous qui leur avait enseigné l’importance du pardon, n’est-ce pas ?

5) Les aimer tout simplement
Une grand-mère gentille, c’est une grand-mère qui fait preuve d’un amour inconditionnel pour ses petits-enfants, inconditionnel et sincère. Vous les aimez simplement et… à la folie !

Chez Grand-Mercredi on est persuadé que cette journée mondiale de la gentillesse trouve toute sa résonnance dans votre rôle de grand-mères, gentilles certes mais précieuses dans la vie de vos petits-enfants.

L’esprit de famille. Vaste sujet que je me suis mis en tête de faire perdurer de génération en génération, surtout depuis que l’un de mes amis psychologue pour enfants m’a récemment dit « Pour donner confiance aux jeunes adultes, cultiver l’esprit de famille et rien d’autre ».
Je me suis demandé s’il m’envoyait telle une missionnaire vous dire tout ça, quoi qu’il en soit je me rends compte que c’est bien NOUS, les Grands-Parents, qui sommes responsables de l’esprit de famille.

D’abord parce qu’on en donne le goût à nos propres enfants qui, je l’espère, le reproduiront plus tard avec les leurs. Puis, dans notre quotidien de Grand-Parent à coup de déjeuners et dîners de famille (je les entends souffler quand je leur dit « prenez date » des semaines à l’avance…mais ils sont toujours heureux de se retrouver).

Et puis il faut varier, ne pas toujours faire ça au même endroit.
Alors je lance des week-ends que j’essaie de faire perdurer malgré mon fils qui n’est jamais libre, ma belle-fille qui travaille comme une dingue et les zones de vacances scolaires des uns et des autres. Mais je m’y accroche.
Sans parler des dîners de Noël (vaste sujet que je vous propose de ne pas aborder ici pour cause d’abandon définitif de ma mission).

Mais il y a une occasion qui marche à tous les coups, sans que jamais personne n’ait rien à redire : l’anniversaire des Petits-Enfants en famille. Je les fête chez moi autour d’un goûter pour que tous les petits cousins se retrouvent.

Non seulement personne n’a jamais rien à redire sur la date, mais en plus tout le monde vient avec le sourire et c’est un souvenir pour toutes les générations !

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