La nuit est tombée, vos Petits-Enfants rentrent tout juste de l’école ou de la garderie et c’est le rush pour les parents : un dîner à préparer, des douches à donner, un pyjama à enfiler, une fatigue à gérer… C’est ici que la télévision, la tablette ou le smartphone ont ce pouvoir magique de les occuper tout en laissant la liberté à leurs parents de répondre aux tâches ménagères.
Eh oui ! Quand on voit comment les écrans facilitent la vie et calment les petits, difficile de ne pas y avoir recours ! Cependant, lorsque leur utilisation devient trop régulière, voire tourne à l’addiction, cela a des répercussions néfastes sur le corps et le cerveau de nos Petits-Enfants.
Voici une liste exhaustive des troubles pouvant être causés par l’abus d’écrans :
- Entrave au développement psychomoteur
- Entrave au développement social et osseux
- Risque accru de myopie
- Démultiplication du risque d’obésité
- Dérèglement du sommeil
- Bouleversement du sommeil
- Développement de stimulations imposées fatigantes
- Abaissement des capacités d’attention/ de concentration
- Difficultés au développement social
- Tendances aux comportements à risque
- Retards de langage
- Pollution visuelle due à des images choquantes, inadaptées
Le plus ennuyeux est que les Petits-Enfants comprennent rapidement que, s’ils s’agitent, ils auront la possibilité d’avoir le téléphone ou de voir leur dessin animé fétiche à la télé. C’est un cercle vicieux puisque, au lieu de se calmer, ils perdent patience, faisant des caprices pour arriver à leurs fins.
Rappelons-le : un enfant a besoin de liberté intérieure, de temps pour s’ennuyer, rêver, imaginer et créer. Plus encore, pour que son cerveau se développe, il lui faut explorer le monde avec son corps : bouger, sentir, goûter, tester sa force… Ainsi, si les parents sont surmenés, rendez-leur visite afin de dessiner, lire ou encore jouer avec vos Petits-Enfants, leur évitant ainsi de trop les exposer aux écrans. De cette façon, vous ménagez vos petits amours et – bonus ! – vous serez probablement récompensés par un délicieux dîner en famille !
Au cas où vous n’êtes pas disponible, voici quelques astuces à donner à leurs parents :
- Utiliser le replay : une fois qu’un programme est visionné il s’arrête, l’identification de la “fin” est plus évidente.
- Utiliser un minuteur : définissez un temps à deux et, lorsque l’alarme sonne, on éteint.
- Les avertir un peu avant d’éteindre : compliqué de réussir à les faire arrêter si vous les “surprenez” d’un coup. Anticipez donc l’extinction de l’écran.
- Les accompagner : échanger avec l’enfant sur son utilisation des écrans, ce qu’il y voit et ce qu’il comprend.
L’astuce Grand-Mercredi : leur confectionner des “tickets de cinéma”. Quand vous recevez vos Petits-Enfants, en vacances par exemple, distribuez-leur des tickets de ciné. Chaque ticket a une valeur de “x” minutes. “Plus de ticket, plus de ciné !” devient votre credo. Une manière de responsabiliser ses Petits-Enfants sur leur consommation d’écran.
ATTENTION : Dans cet article, il ne s’agit pas de diaboliser les tablettes ou autres écrans car, utilisés à bon escient, et suivant l’âge, ils peuvent aussi être des outils pédagogiques incroyables !
