Que vous soyez juilletistes ou aoûtiens, vous vous apprêtez à profiter de vacances bien méritées avec vos Petits-Enfants.
Et alors que vous guettez impatiemment leur arrivée, Grand-Mercredi et Groupama vous livrent des recettes imparables pour bien prendre soin d’eux et les occuper de manière ludique en cette période estivale.

Sur la plage, vous vous protégerez !
Le programme préféré de vos Petits-Enfants ? Sans surprise, une journée à la plage !
Et cette année encore, vous n’y dérogerez pas. Attention, entre 12h et 16h, cherchez de l’ombre et fuyez les rayons du soleil.
Et tout au long de la journée, équipez-les de lunettes de soleil, d’une casquette et tartinez-les de crème solaire.
Vous ne protégerez jamais assez vos Petits-Enfants !

A table, des plats de saison vous dégusterez !
Vous en conviendrez, bannir les glaces de l’alimentation de vos Petits-Enfants, c’est mission impossible !
En revanche, leur faire découvrir les fruits et légumes de saison, mettre au programme des repas des céréales et des légumineuses, c’est l’assurance de préserver leur santé et qu’ils restent en pleine forme (et vous aussi !).
Des petits plaisirs gourmands, oui, mais toujours avec modération.

L’été, des activités physiques vous pratiquerez !
Non, il n’est jamais trop tard pour se lancer dans une activité physique.
Le beau temps, les douces températures des matins d’été sont autant de raisons de vous motiver !
Randonnées en famille, même d’une demi-journée, accrobranche ou balades à vélo, il y a forcément une activité physique qui rapprochera toute la famille. Rien de tel pour prendre de bonnes habitudes sportives pour la rentrée prochaine.

En vacances… Des activités ludiques vous programmerez !
Rassurez-vous, il n’est pas question ici de faire travailler vos Petits-Enfants pendant leurs longs après-midis d’été.
Il y a un temps pour tout. Mais pour éviter qu’ils ne perdent le rythme et soient perdus au retour à l’école, fixez-vous comme objectif de les mobiliser tous les jours, pendant un court laps de temps.
Et privilégiez une approche ludique. Oubliez la conventionnelle dictée, optez plutôt pour un jeu en plein air. Au potager par exemple, faites-leur épeler le nom des fruits et des légumes !

En suivant ces quelques conseils, vos Petits-Enfants profiteront sainement de leur été et aborderont la rentrée prochaine dans des conditions optimales.