Nez qui coule, maux de tête, mal de gorge…: les petits tracas de l’hiver sont de retour ! Les températures chutent et votre corps a du mal à faire la transition entre les saisons. Aidez-le en boostant votre organisme !

Les produits de la ruche sont les alliés phares pour passer le cap à l’abri des microbes. Ajoutez du miel à vos infusions et tisanes. Il prendra soin de votre gorge, tout en laissant un goût sucré sur vos papilles. En cas de toux, il pourra aussi vous aider à faire passer une quinte insistante.

Misez également sur la propolis. Il n’y a pas mieux pour booster le système immunitaire et éloigner les petits maux hivernaux. Votre sphère ORL sera particulièrement préservée grâce à ses vertus antitussives et anti-inflammatoires.

Mais le produit de la ruche par excellence reste la gelée royale. Elle permet en effet de retrouver du tonus, de la vitalité et de l’énergie. Elle est idéale au moment des changements de saison pour donner un coup de pouce à vos défenses naturelles. Préférez-la pure et en pot plutôt qu’en gélules. Ses bienfaits se feront sentir plus rapidement.

Autre option : le pollen. Récolté par les apiculteurs, il peut être frais ou séché. Ses vertus : lutter contre la fatigue, favoriser le transit et renforcer les défenses immunitaires. Vous pouvez le glisser dans un yaourt s’il est frais. Vous savez maintenant ce qu’il vous reste à acheter pour passer entre les gouttes des microbes de saison.